ТРАВМПУНКТ

[Power_andrey]

Прежде чем задать вопрос я читал описание, но не понял, вроде оно, а вроде нет.

[OlegRO]

не оно

[Рус]

Добрый вечер, настала моя очередь отписаться в этой теме... Две с половиной недели назад друзья пригласили в баньку на берегу Днепра, заходы в парилку чередовали с погружением в ледяную воду, красота, но где-то заходе на четвёртом-пятом вылезая из воды по лесенке ощутил как кольнуло в районе бицепса-дельты левой руки. Вылез, все вроде нормально, кровоподтеков нет, легкую боль ощущал только при попытке размять (круговые движения вперёд-назад) в спокойном состоянии не беспокоило вообще. Решил что скорее всего немного растянул, на неделю дал покой. Через неделю в зале при разминке дискомфорта не было, пожал лёжа без проблем, начал делать тягу блока за голову - легкая боль в дельте-бицепсе, решил прекратить упражнение. Через несколько дней пришёл в зал - грудь поделал отлично, делая тягу заметил в отражении что бицепс левой руки сильно отличается от правой - более выраженный округлый пик и появилась впадина между бицепсом и дельтой, как бы опустился вниз на пару сантиметров. При проворачивание кисти бицепс перестал «бегать» вверх/вниз.. Был у травматолога в поликлинике, сказал что скорее всего это частичный надрыв, тренировки отменить и выписал что то для снятия боли и отека (которых и так нет).... Хочется быстрее прийти в норму, скучно без зала, депресуха давит.....

[OlegRO]

надо бы "посмотреть" что там на самом деле - КТ, УЗД..

[OlegRO]

Полезные фрукты ОПАСНЫ?! Как избежать травмы? Первая помощь/Последствия ЗОЖ

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZJJjr_AtM6M

[Valery]

Тупые американцы не только авокадо разделать не могут, они еще и кошек в микроволновках сушат ).

Цацулину уже больше нЕ о чем видео снимать, похоже...

[Cardopusher]

Какой-то кабздец.

 

Дико начала болеть зона в области пятки.

В том месте где обычно мозоли натирают.

И такая боль неприятная. Иногда даже невыносимая. Как будто там мозолю уже 100 лет.

 

Но по факту ничего нет.

 

Что за фигня? Что делать?

 

У меня через 5 дней марафон. Я хер побегу так.

 

 

 

 

До этого неделю носил новую обувь....

[templar]

м.б. пяточная шпора?

[Cardopusher]

Пришлось гуглить.

Хз, болит чуть выше пятки.

[Outlawif]

Боль глубокая, или поверхностная?