ТРАВМПУНКТ

[Cardopusher]

Не глубокая. Поверхностная.

Уже неделю побаливает. Ношу максимально мягкую обувь...

 

зы: Если что пятка на фото не моя.

[MaJ0r]

там же ахилловое сухожилие находится, по идее крепление.

Покой бы дать и как минимум помазать 5 дней противосполительной мазью.

Холод прикладывать.

Ну а подробнее ребята поопытнее пусть подскажут

 

[Outlawif]

Если поверхностная, то сложно сказать. По локализации тендинит ахиллова сухожилия, но он должен глубже болеть.

 

Нпвс в любом случае единственный ответ, который всегда работает ) Можно компрессики из димексида+нпвс+дексаметазона, тут много раз описывали.

[Cardopusher]

Понял.

Спасибо.

Пока ничего не делал.

Думаю что прийдется помазать или выпить чето если не попустит сегодня.

[my_fair_lady]

помазать следовало бы прям сразу, как только начало болеть. противовоспалительное.

бежать, ИМХО, не стоит. я себе полумарафоном в свое время усугубила проблему с голеностопом, потом еще полгода лечилась. нуегонафик.

[Cardopusher]

Епта)

После длительного бега, ноготь потемнел или то синяк под ногтем. Фиг пойму.

Что делать в таких случаях?

 

 

 

 

 

Было когда-то наступили жестко, так ноготь потемнел и начал слазить.... Бррр... надеюсь в этот раз не та ситуация.

[Outlawif]

Что делать в таких случаях

Доконает тебя этот бег. Завязывай гробить себя. Давай к нам, кочкам. Курсанешь нормально, здоровье поправишь. Банки нарастишь и все такое.

 

Если ты сам фиг поймешь что там, то мы-то откуда можем знать что делать )) Если потемнел, то скорее всего синяк. Если после бега, то значит обувь давит. Надеюсь. Потому что альтернативы хуже. Ты кстати за здоровьичком следишь? Анализы там изредка сдать, кардиограммку и все такое?

 

[JOCKER]

Дико начала болеть зона в области пятки.

бывает от инфекции

они любят места крепления сухожилий

бывает как побочка от антибов, в частности фторхинолонов.

[Cardopusher]

Доконает тебя этот бег. Завязывай гробить себя. Давай к нам, кочкам. Курсанешь нормально, здоровье поправишь. Банки нарастишь и все такое.

 

Если ты сам фиг поймешь что там, то мы-то откуда можем знать что делать )) Если потемнел, то скорее всего синяк. Если после бега, то значит обувь давит. Надеюсь. Потому что альтернативы хуже. Ты кстати за здоровьичком следишь? Анализы там изредка сдать, кардиограммку и все такое?

Та понравилось очень и затянуло.

Футбол и бег.

Вот и занимаюсь тем что приносит удовольствие))

 

Здоровье проверяю 1-2 раза в год, даже если ничего не тревожит.

Анализы и уролог.

 

Та я уже понял что это синяк. Оказывается после больших дистанций , это очень популярно, уехать с синим ногтем))

[Cardopusher]

бывает от инфекции

они любят места крепления сухожилий

бывает как побочка от антибов, в частности фторхинолонов.

 

2 недели в мягкой обуви, с мягкой пяткой. И все прошло.

 

Все же думаю, что натер новой обувью. Но визуально не заметно было.