Креатин

[Faust]

может ли от приема креатина подняться уровень креатинина

Если кратко, то нет. Точнее может, но незначительно

Вот здесь почитай, там целая дискуссия была

[Gektor]

Спасибо, очень познавательная дискуссия.

[Vladik]

Дуже давно не брав моногідрат, а тут вирішив попити.

На 2й день прийому 3г відчув головний біль. Невже це від затримки води? Візуально мордас не опухший, як на ас було...

До того брав гідрохлорид - все було ОК.

[Faust]

5 часов назад, Vladik сказал:

На 2й день прийому 3г відчув головний біль

А разве головная боль сейчас может быть только от креатина?

Смена погоды, возрастное и тд ты не учитываешь?

[Vladik]

21 годину тому, Faust сказав:

А разве головная боль сейчас может быть только от креатина?

Смена погоды, возрастное и тд ты не учитываешь?

Не, не враховую, бо дуже чітко все почалося з початком прийому. Хоча, хз...

Головний біль, до речі пройшов під час тренування (2й день креатину). З'явився на 3й знову, але на 4й і 5й (сьогодні) - нема. 

[Cardopusher]

Буває таке від креатину. Але швидко проходить. Тому обери собі хвичайну схему по 5г в день, без загрузки