Креатин

[Vladik]

я первым FIT-MAX потом FIG пот ванситон

больше всего вставил FIT-MAX может пот что первый?

 

А скоко стоит биотек?

500гр-110 грн. А если есть скидка то дешевле. ;)

[Nik]

ОК! а на счет формы выпуска че думаешь парашок или капсулы???

[Admin]

ОК! а на счет формы выпуска че думаешь парашок или капсулы???

В капсулах дороже. Но лично для меня удобнее.

[Nik]

да! это так. но толи пол кило взять! толи 300 капс. по 0,75???????

[Admin]

да! это так. но толи пол кило взять! толи 300 капс. по 0,75???????

Ну определись сам для себя. Как мы тебе будем советовать? Эфект одинаковый. Тебе же принимать.

[Nik]

та я просто о количестве говорю за те же деньги!!

[Vladik]

ОК! а на счет формы выпуска че думаешь парашок или капсулы???

Зачем платить больше?! :D

Змінено 25 вересня 2008 користувачем Vladik

[Nik]

Зачем платить больше?! :D

ты за порошок?, но его надо размешивать в виноградном соке (головняк+лишние деньги на сок)

[Admin]

ты за порошок?, но его надо размешивать в виноградном соке (головняк+лишние деньги на сок)

Так капсулы тоже желательно запивать виноградным соком. Сок же помагает усваиваться.

[aliksan]

та я просто о количестве говорю за те же деньги!!

купи ванситоновский гейнер креамасс. там 5 гр креатина в каждой порции. будет тебе и недорого, и энергетично, и хоть что-то в тебя попадет, от чего может быть начнешь расти.

но на результат в течение одного месяца не расчитывай. рост - это вопрос медленный. организм так устроен, что даже если ты в него начнешь даже очень много запихивать сразу, он будет сопротивляться какое-то время. точно та же картина наблюдается и у тех, кто хочет похудеть. садятся люди на "диету". ждут недел-другую, не видят результата и бросают ее. а организм только 5-6 недель привыкает к новому режиму и только потом начинает реагировать.

так что начинай есть с избытком и тренируйся. только так ты сможешь достичь какого-то результата. для тебя главное - это еда. калории! вот когда дорастешь хотябы до 75-80 кг, вот тогда будешь уже думать, где брать дополнительный белок и все такое. а пока просто ешь много. все что видишь, ешь! ешь сколько есть возможности! ты и так фактически дрышь (без обид), так что ожирения тебе бояться глупо.