Admin Опубликовано 4 декабря, 2008 Автор Опубликовано 4 декабря, 2008 Опыт? Дружище, ничего личного но ты 90 кг на раз тянешь, а опыт, это когда у тебя 100-110 рабочий - попробуй увеличь дозу и скажешь, изменились результаты или нет? Я даже когда по 25 гр креатина ел - в туалет не бегал. Просто попробуй! У меня даже сейчас есть баночка кретаина, на которой написано, что нормальная доза - это 10 гр в период поддержки. Так это нормальная доза, а не максимальная! Ты силовик?
palyanucya Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 (изменено) Опыт? Дружище, ничего личного но ты 90 кг на раз тянешь, а опыт, это когда у тебя 100-110 рабочий - попробуй увеличь дозу и скажешь, изменились результаты или нет? Я даже когда по 25 гр креатина ел - в туалет не бегал. Просто попробуй! У меня даже сейчас есть баночка кретаина, на которой написано, что нормальная доза - это 10 гр в период поддержки. Так это нормальная доза, а не максимальная! а до чого тут вага штанги до досвіда? можна жати і 200 а в бб толком нічого не тямити! я за силовими не ганяюсь! для мене головне м"язи!!! Изменено 4 декабря, 2008 пользователем palyanucya
stas87 Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 (изменено) а до чого тут вага штанги до досвіда? можна жати і 200 а в бб толком нічого не тямити! я за силовими не ганяюсь! для мене головне м"язи!!! Если толком ничего не знать, то 200 ты не потянешь, поверь. Я не спорю, может в теории ты хорошо разбираешься, но практика - это совсем другое. Ты силовик? Нет, просто хочу быть большим :D Изменено 4 декабря, 2008 пользователем Станислав
palyanucya Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 Если толком ничего не знать, то 200 ты не потянешь, поверь. Я не спорю, может в теории ты хорошо разбираешься, но практика - это совсем другое. я ще раз кажу що вага штанги для мене грає другорядну роль. для білдера має грати головну роль вага яку показує стрілка вагів і розміри яки показує вимірювальна стрічка!
Nik Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 я ще раз кажу що вага штанги для мене грає другорядну роль. для білдера має грати головну роль вага яку показує стрілка вагів і розміри яки показує вимірювальна стрічка! +1 потянеш - непотянишь- не важно скоко ты тянешь или жмешь или приседаешь если ты не лифтер!!!!! главное это качественное мясо!!!!! B)
stas87 Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 (изменено) +1 потянеш - непотянишь- не важно скоко ты тянешь или жмешь или приседаешь если ты не лифтер!!!!! главное это качественное мясо!!!!! B) М-да.... Какое качественное мясо, если человек, к примеру, тянет малые веса? Ноги, например растут от 120 в приседе рабочих. А ты знаешь, что лифтерам нельзя делать бицепс, трицепс и т.п.? Они делают исключительно базу и смотри какие здоровые. Как раз и в билдинге тоже важно сколько ты тянешь, так как мышцы растут, когда ты берешь большие веса. А то, что ты написал, про неважно сколько тянуть, а важно качественное мясо, то, друг, это в раздел "Фармакология" :D , так как курс винстрол-примоболан-проп теста-гормон роста-инсулин дадут тебе это без лишней нагрузки (это шутка!!!) palyanucya, опять же ничего личного, но ты так говоришь, как будто у тебя при твоем росте масса 90-100 кг. Запомни, для билдера на первом месте стоит вес штанги, так как она определяет, сколько человек будет весить при правильных транировках, питании и отдыхе. Изменено 4 декабря, 2008 пользователем Станислав
palyanucya Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 +1 потянеш - непотянишь- не важно скоко ты тянешь или жмешь или приседаешь если ты не лифтер!!!!! главное это качественное мясо!!!!! B) гарно сказано "качественное мясо" :D М-да.... Какое качественное мясо, если человек, к примеру, тянет малые веса? Ноги, например растут от 120 в приседе рабочих. А ты знаешь, что лифтерам нельзя делать бицепс, трицепс и т.п.? Они делают исключительно базу и смотри какие здоровые. Как раз и в билдинге тоже важно сколько ты тянешь, так как мышцы растут, когда ты берешь большие веса. А то, что ты написал, про неважно сколько тянуть, а важно качественное мясо, то, друг, это в раздел "Фармакология" :D , так как курс винстрол-примоболан-проп теста-гормон роста-инсулин дадут тебе это без лишней нагрузки (это шутка!!!) palyanucya, опять же ничего личного, но ты так говоришь, как будто у тебя при твоем росте масса 90-100 кг. Запомни, для билдера на первом месте стоит вес штанги, так как он определяет, сколько человек будет весить при правильных транировках, питании и отдыхе. якщо зпиратися на твій варіан то ноги типу тусуються на стороні поки штанга не дійде до 120кг. ти вибач, але це просто смішно!! :D непотрібно рівняти м"язи ліфтерів і білдерів, тому що це різні м"язи! я собі ліфтерських м"язів нехочу! безглуздо бумати що м2язи почнуть рости тільки тоді коли на штанзі буде дофіга заліза! я працюю зі скромною вагою і це мені не стає а ж ніякою перепоною для того щоб набирати м"ясо! :)
Admin Опубликовано 4 декабря, 2008 Автор Опубликовано 4 декабря, 2008 Нет, просто хочу быть большим :D Для чего креатин?
stas87 Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 гарно сказано "качественное мясо" :D якщо зпиратися на твій варіан то ноги типу тусуються на стороні поки штанга не дійде до 120кг. ти вибач, але це просто смішно!! :D А у тебя сильно большие ноги? безглуздо бумати що м2язи почнуть рости тільки тоді коли на штанзі буде дофіга заліза А когда они будут расти? Когда на бицепс 10-ти килограмовыми гантельками делать? Я смотрю ты и в теории не силен...
palyanucya Опубликовано 4 декабря, 2008 Опубликовано 4 декабря, 2008 А у тебя сильно большие ноги? ні але вони ростуть! А когда они будут расти? Когда на бицепс 10-ти килограмовыми гантельками делать? вони почнуть рости тоді коли почнеш відчувати іх, ане просто піднімати і опускати вагу!
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти