Креатин

[Ark]

а тему перечитать низя? всего 200 страниц))

[mitsu]

они все одинаковые. и "насыпают" все из одного китайского мешка. так что бери тот, что дешевле

[Cell]

Мой выбор Creatine от Scitec, но другие не пробовал. Сравнить не могу. Этот понравился, рабочий.

 

они все одинаковые. и "насыпают" все из одного китайского мешка. так что бери тот, что дешевле

+1

[Highbury_Heroes]

а тему перечитать низя? всего 200 страниц))

 

прочитал первые и последние 7 страниц- ничего не нашел. А все перечитывать времени и сил немає. Вопрос простой, ответить ведь не сложно.

 

вопрос по загрузке: нужна ли она вообще? А то я почитал, говорят, что в этом смысла нет, ибо организм все равно этот избыток выводит сходу. Что думаете?

[xx07xx]

[Ark]

а где исследования проводимые на бодибилдерах? а то хоккеисты да футболисты всякие))

имхо, моник стоит копейки, так что я бы не парился и жрал с загрузкой

[xx07xx]

а где исследования проводимые на бодибилдерах? а то хоккеисты да футболисты всякие))

имхо, моник стоит копейки, так что я бы не парился и жрал с загрузкой

 

я тоже такого мнения :az:

[Highbury_Heroes]

Отлично, спасибо.

А когда лучше принимать для лучшего эффекта? А то одни с самого утра, другие перед-после тренировки ?

[xx07xx]

после

[Ark]

ну если с загрузкой, то это 20г в день, поэтому можно и утром и перед и после тренировки и на ночь по 5г пить