81eg Опубликовано 5 августа, 2012 Опубликовано 5 августа, 2012 ВАНСИТОН КРЕА-ЭНЕРДЖИ с фосфатами. в 1 порции (40 г) Креатина моногидрат 4 г Декстроза 22,74 г Глюкоза 11,20 г Таурин 920 мг Альфа-липоевая кислота 80 мг Аскорбиновая кислота 80 мг Магния фосфат 320 мг Калия фосфат 400 мг Упаковка. 1800 г. цена около 160грн. Охота было-бы попробовать.
paraschyk1 Опубликовано 5 августа, 2012 Опубликовано 5 августа, 2012 Хм,а шо там пробовать? Тем более ты знаешь как такое сделать и значительно дешевле.
Spartak_31C Опубликовано 5 августа, 2012 Опубликовано 5 августа, 2012 (изменено) Хм,а шо там пробовать? Тем более ты знаешь как такое сделать и значительно дешевле. +1 и сахара много там Изменено 5 августа, 2012 пользователем V!T@M!N4!K
81eg Опубликовано 5 августа, 2012 Опубликовано 5 августа, 2012 А чем глюкоза и десктроза там мешает?) Хм,а шо там пробовать? Кого не вставляет моногидрат не плохой вариант.
Trivolta Опубликовано 6 августа, 2012 Опубликовано 6 августа, 2012 Занимаюсь всего 6 полных месяцев. Выпил 1 капсулу утром и 1 капсулу перед треней - OLIMP Kre-Alkalyn ® 2500 MEGA CAPS. Эффект удивил. Обычно частота сердечных сокращений по пульсомеру на уровне 130-150 ударов в минуту, а тут в жиме лежа еле до 110 доходил. В тяжелых изолирующих упражнениях пульс повыше, но все же - применение креатина РЕАЛЬНО предохраняет сердце от перегрузки. Еще - никогда такого не было, что бы после подхода было ощущение, что этого подхода вовсе и не было. Выносливость ОЧЕНЬ выросла + появилось какое-то ощущение отсутствия усталости. Далее будет... Собственно месяц прошел, осталось очень двоякое впечатление. Во-первых, понравилась выносливость, причем больше она проявлялась на работе, чем на тренировке, что, в принципе, очень помогло пережить жару без кондея (а сейчас без химии будет жопа). Как раньше и говорил, пулсь меньше - сердцу легче. Перестал пить пилюли, пульс скачет за 150 - опасно и вредно( Во-вторых, не понравилось то, что силовые показатели вообще не выросли, то ли я сдох (мало отдыха), то ли дозу все-таки надо повышать с 1 таблетки до 2 двух. Через месяца так и сделаю, благо пилюль дохера в одной упаковке. В-третьих, самое интересно, с чем связать не знаю, но мне так показалось, что пилюли вывели воду из суставов и хрящей, и в один прекрасный момент в правой коленке появилась "замечательная" боль. Теперь третью неделю не знаю что делать, Лабрада добавка конечно хорошая, но тут не работает( Связывать или не связывать с креатином - не знаю. Кто что скажет?
Erik Опубликовано 7 августа, 2012 Опубликовано 7 августа, 2012 (изменено) кто знает может ли от креатина усиливатся потоотделение? раньше никогда не потел сильно, а сейчас как начал пить креатин потею как слон, на тренировках прямо заливает :bm: Изменено 7 августа, 2012 пользователем Erik
Maxkalin Опубликовано 7 августа, 2012 Опубликовано 7 августа, 2012 кто знает может ли от креатина усиливатся потоотделение? раньше никогда не потел сильно, а сейчас как начал пить креатин потею как слон, на тренировках прямо заливает :bm: Креатин задерживает воду. У тебя нормальная реакция организма на креатин не переживай. (После окончания курса приема креатина вода постепенно сходит ).
81eg Опубликовано 11 августа, 2012 Опубликовано 11 августа, 2012 Еще слышал, что креатин почки засоряет... Креатин в организме превращается в креатинин в следствии метаболизма креатинфосфата либо просто превращается... Выводится почками.
Cell Опубликовано 11 августа, 2012 Опубликовано 11 августа, 2012 Креатин в организме превращается в креатинин в следствии метаболизма креатинфосфата либо просто превращается... Выводится почками. Дак это правда, засоряет? Я не совсем понял, что ты хотел сказать.
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти