Креатин

[SxE]

Мужики, сорри за оффтоп, как относитесь к гейнеру и креатину на курсе? Читал что креатин забивает жестко, и уже 2-3 подход не поднять руки из-за налитости. И лучше ли будет заменить гейнер на протык?

[paraschyk1]

Мужики, сорри за оффтоп, как относитесь к гейнеру и креатину на курсе? Читал что креатин забивает жестко, и уже 2-3 подход не поднять руки из-за налитости. И лучше ли будет заменить гейнер на протык?

81й позволь я.

А где читал? Почему считаешь что гейнер будет хуже прота? Креатин без курса пил?

[Егорычъ]

креатин на курсе нормально идет не какой забитости нет.если проблем с недостатком углей нет то замени гейнер на прот

[Корвин]

креатин на курсе нормально идет не какой забитости нет.если проблем с недостатком углей нет то замени гейнер на прот

А зачем вообще на курсе креатин если при употреблении ААС выработка собственного креатина в разы увеличивается?

[paraschyk1]

А зачем вообще на курсе креатин если при употреблении ААС выработка собственного креатина в разы увеличивается?

SxE А зачем тебе курс,если и так в + идет?

 

А зачем вообще на курсе креатин если при употреблении ААС выработка собственного креатина в разы увеличивается?

дуиаешь его хватает?

[Корвин]

SxE А зачем тебе курс,если и так в + идет?

дуиаешь его хватает?

Я считаю что лучше после курса принимать креатин.

[Cell]

Помнится был разговор о том, что на курсе креатин нужен для еще лучшего восстановления...

[SxE]

Все понял, спасибо мужики за дельные советы. Завтра просто решил тарится спортпитом основательно, сижу думаю что брать)

[NoDVa777]

На курсе креатин не нужен. После понадобится. ИМХО

 

Помнится был разговор о том, что на курсе креатин нужен для еще лучшего восстановления...

На форуме где-то был пост Аутлоу о приема креатина на курсе с объяснениями на сколько это беспонтово. Пару дней назад он мне встречался. Юзайте поиск.

[OHIXA]

пью после трени, лишним не будет имхо

з.ы. думаю таки помогает более быстрому восстановлению