Креатин

[totti88]

ЗЫ Немного почитав тему можно было бы 100584 раза натолкнуться на отзывы о нем.

если бы не было 200+ стр, то я бы почитал..)

 

всем спасибо за консультацию!

[81eg]

Последних 30 достаточно. Не ну тебе же лень, понимаю.

[kilozaur]

А существует разница между моногидратом и микронизированным креатином?

[Outlawif]

А существует разница между моногидратом и микронизированным креатином?

Примерно как между куском сыра и сырной нарезкой.

[OlegRO]

0utlaw, браво :JC_goodpost: !

[81eg]

А существует разница между моногидратом и микронизированным креатином?

Разница естественно существует.

 

Моногидрат - это форма креатина.

"Микронизированный" - это "величина" помола, т.е. говорит о том что креатин мелко измельченный.

[kilozaur]

Разница естественно существует.

 

Моногидрат - это форма креатина.

"Микронизированный" - это "величина" помола, т.е. говорит о том что креатин мелко измельченный.

Ясно, спасибо.

Аутлав, отличное сравнение) :bi:

[Maxkalin]

А существует разница между моногидратом и микронизированным креатином?

 

Если на практике, то микронизированный выглядит как пудра, а немикронизированный как мелкий сахарок, вот и вся разница.)

[Cardopusher]

мелкий вроде лучше растворяется в желудке?)

[Maxkalin]

мелкий вроде лучше растворяется в желудке?)

Сложный вопрос... Смотря как его принимать(вернее готовить), если оба вида розмешивать в воде до полной растворимости, то я думаю тут разницы нету, разве что микронизированный быстрее растворится. Если просто хавать с ложечки, то другое дело.