Креатин

[81eg]

Бомж

Хороший креатин 5грамм утром и вечером, в день тренировки до тренировкит за 60ми и сразу после по 5 грамм.

Все остальные вопросы в других темах задавай.

 

Всмарк попытайся меньше смайликов использовать в постах.

[Cell]

Походу я тоже когда-то такие вопросы задавал когда-то, никто не помнит?

[bomzi]

СПС , за троль , да вопрос запутал , покурил немного форум ...

Вопрос :

Вот например моника 1 месяц пропью а потом гидрохролида сразу 1 месяц, так можно ? Или лучше сделать паузу на нед !

[tysonplus]

Видать,плохо покурил))) Гидрохлорид и моногидрат это разные формы одного вещества-креатина. Мускул Фарм отличный креатин,пей его и не парься(кстати,в его составе 5 форм креатина). По-поводу приема тебе 81еg уже написал. Рекомендую еще раз покурить форум!!!

Змінено 7 січня 2013 користувачем 81eg

[bomzi]

Я знаю что разные , можно ли принимать декабрь ( моногидрат ) и сразу после январь(Мускул Фарм) или лучше сделать паузу на 1 нед между приемом ?

Спасибо .

Змінено 7 січня 2013 користувачем 81eg

[81eg]

Можно.

[Cardopusher]

А зачем тебе так? В целях экономии??

Если уже есть бабос,то лучше продолжай маслфарм

[Eag1e]

Кто,что думает?на счет связки (креатин моник + креатин гидрохлорид).Моник пить без загрузки по 5 грамм месяц.И гидрохлорид по 2,5 грамма-каждый день.

Строго меня не судите. )))

Просто интересно чужие мнения.

[81eg]

Моногидрат утром и после тренировки. гидрохлорид за час до тренировки.

[Eag1e]

Спасибо за ответ.Я так понимаю,что гидрохлорид ежедневно не целесообразно хавать ???