Креатин

[Outlawif]

ЗЫ Пора расстериливать за вопрос -как пить креатин.

Это уже второе или третье предложение подобного рода. Может, в шапку раздела внести это правило - на вопрос "как пить креатин" следует бан на 3 дня без разбирательства? )

[81eg]

Не поможет)

[paraschyk1]

Сшет! Так его пить надо! А я,дурак,в мг втираю. Причем втираю с загрузкой!

[птицелов]

взял на пробу креатин HI TEC Beta Bolic (смесь креатинов бетааланина и таурина).подскажите как лучше сочетать его с предтреном 1MR -в инструкции к креатину написано натощак утром и перед и после треши....стоит ли мешать его с предтреном...и как не кидать впустую эффект аланина

[81eg]

Как угодно. В теме "Я это пробовал" ты уже спрашивал и тебе отвечали.

[птицелов]

Как угодно. В теме "Я это пробовал" ты уже спрашивал и тебе отвечали.

сорри не увидел тот ответ он затерялся среди ХЛЕБЦОВ!)))

[81eg]

Что бы понять есть ли для тебя толк пей не экономя.

[Голодный котег]

купил почти год назад развесной гидрохлор. есть какаято информация насчет сроков годности?

[Pick_assO]

купил почти год назад развесной гидрохлор. есть какаято информация насчет сроков годности?

Посмотрел на баночке, которую покупал в апреле, написано: "Срок годности до ноября 2013". Даты выпуска нет. В гугле не нашел информацию, что с ним станет, если выйдет срок, кроме того, что может отсыреть.

[Голодный котег]

прокомментируйте пжлст из интервью Єда Коєна

"Вопрос: Пауэрлифтеры используют креатин?

Коэн: Да, но я этого не делаю. После тренировки я испытываю дегидрацию и пью много воды. Если бы я принимал креатин, мне нельзя бы было это делать."

 

почему нельзя много пить используя креатин?