Креатин

[xx07xx]

креатин, как по мне, "увеличивает массу" за счет задержки воды

[81eg]

Мы же не киборги) Без воды проблематично человеку функционировать нормально.

[Barabass]

креатин, как по мне, "увеличивает массу" за счет задержки воды

а за счет чего ты бы желал увеличения ? )

[bibika]

Как рост силы мешает росту массы?

Где я написал, что мешает?!

 

креатин, как по мне, "увеличивает массу" за счет задержки воды

Полностью согласен, о чем и писал выше.

 

Мы же не киборги) Без воды проблематично человеку функционировать нормально.

 

Вы уж извините, но на кой черт Вам такая масса? Увидеть большую цифру на весах? :)

Вам лично креатин дает качественную массу? Или эта масса уходит сразу же после окончания приема?

 

Он дает реальную прибавку в массе только для тех, кто только пробует его (принимает 1-2 раз), у таких как правило эта прибавка остается. А в дальнейшем он создает лишь эффект "сожранного арбуза", поссал и ушла вся масса :)

Я убедился в том, что пишу, не на одном примере. У нас в зале его жрали практически все. И у всех была прибавка от 1 до 3 кг во время его приема, ЗА СЧЕТ ВОДЫ (что было заметно даже визуально). После приема, эти 1-3 кг уходили, у кого-то сразу, у кого-то постепенно. Может на билдеров он как-то по-особенному действует, тогда извините, я занимался с лифтерами.

 

[OlegRO]

ну, есть выводы после экспериментов, что и как он увеличивает и где участвует

[stalker]

Где я написал, что мешает?!

 

 

Полностью согласен, о чем и писал выше.

 

 

 

Вы уж извините, но на кой черт Вам такая масса? Увидеть большую цифру на весах? :)

Вам лично креатин дает качественную массу? Или эта масса уходит сразу же после окончания приема?

 

Он дает реальную прибавку в массе только для тех, кто только пробует его (принимает 1-2 раз), у таких как правило эта прибавка остается. А в дальнейшем он создает лишь эффект "сожранного арбуза", поссал и ушла вся масса :)

Я убедился в том, что пишу, не на одном примере. У нас в зале его жрали практически все. И у всех была прибавка от 1 до 3 кг во время его приема, ЗА СЧЕТ ВОДЫ (что было заметно даже визуально). После приема, эти 1-3 кг уходили, у кого-то сразу, у кого-то постепенно. Может на билдеров он как-то по-особенному действует, тогда извините, я занимался с лифтерами.

 

прикинь после всего масса уходит

и после гормона и после химии

даже если жрать меньше просто

от так уот

[mad76]

Где я написал, что мешает?!

 

 

Полностью согласен, о чем и писал выше.

 

 

 

Вы уж извините, но на кой черт Вам такая масса? Увидеть большую цифру на весах? :)

Вам лично креатин дает качественную массу? Или эта масса уходит сразу же после окончания приема?

 

Он дает реальную прибавку в массе только для тех, кто только пробует его (принимает 1-2 раз), у таких как правило эта прибавка остается. А в дальнейшем он создает лишь эффект "сожранного арбуза", поссал и ушла вся масса :)

Я убедился в том, что пишу, не на одном примере. У нас в зале его жрали практически все. И у всех была прибавка от 1 до 3 кг во время его приема, ЗА СЧЕТ ВОДЫ (что было заметно даже визуально). После приема, эти 1-3 кг уходили, у кого-то сразу, у кого-то постепенно. Может на билдеров он как-то по-особенному действует, тогда извините, я занимался с лифтерами.

 

Уважаемый, вот сейчас ты занимаешься просто дичайшей демагогией!

Качественная масса есть, к примеру, у атлетов на Олимпии, надеюсь с этим ты спорить не станешь?))

Посмотри на участников оной в межсезонье когда они занимаются тем что НАБИРАЮТ МАССУ.

На кой чёрт нам (им) такая масса? Нужна ёпт, а тебе нет?! :connie_xmas-moose:

Естественно не креатином единым)) Но то что в межсезонье там качеством и не пахнет - факт.

Масса - это грубое МЯСО, пусть и без формы, и в период его набора ЕСТЕСТВЕННО без рельефа.

Те же стероиды строящие МАССУ не дают её КАЧЕСТВЕННУЮ.

Метан держит не меньше воды чем креатин, и что? В топку его? Тесто, Нандролоны - воду тянут как губка. И что? Для тебя это тоже не аргумент?

Ясен пень что Креатин не соперник АС, но между курсами на нём вполне можно набрать 3-4 кг, из которых хоть ОДИН, но останется, если не гонять балду вместо тренировки и не пампить вместо нормальной работы с базовыми упражнениями...

[Benzol32dii]

...если не гонять балду вместо тренировки и не пампить вместо нормальной работы...

А если пампить балду? :ag:

 

Ну а вообще креатин это ведь не только вододержатель, в первую очередь важный участних энергообмена, а не "поссал и ушла вся масса")

[81eg]

Где я написал, что мешает?!

Тогда о чем ты? Если креатин не мешает...

[81eg]

Вы уж извините, но на кой черт Вам такая масса? Увидеть большую цифру на весах? :)

Вам лично креатин дает качественную массу? Или эта масса уходит сразу же после окончания приема?

 

Он дает реальную прибавку в массе только для тех, кто только пробует его (принимает 1-2 раз), у таких как правило эта прибавка остается. А в дальнейшем он создает лишь эффект "сожранного арбуза", поссал и ушла вся масса :)

Это была рубрика - мнение эксперта.

ясно-понятно.

 

Я не говорю о массе 1л воды... я говорю о работе на мышечную массу в принципе.

И если ты расскажешь почему он не нужен буду очень признателен.

 

Еще раз...Как мешает топливо для мышечного сокращения при работе с отягощениями этому самому росту мышц?