Креатин

[81eg]

епт... что за разграничение или или... а масса что с силой абсолютно не связана?

 

Мне масса не нужна.

Да и не хочу даже вникать в эти билдерские нюансы.

О вообще тогда говорить дальше.

 

[bibika]

епт... что за разграничение или или... а масса что с силой абсолютно не связана?

 

 

О вообще тогда говорить дальше.

 

Недавно прочитал такое высказывание "О вкусах сейчас не спорят. Сейчас тот с кем вкусы не совпадают автоматически - мудак."

Вот судя из Ваших высказываний так и получается.

 

Связана конечно. Но сила все же больше в связках, чем в массе.

А масса, ну ..ять устраивает меня моя масса, не устраивает только количество жира. А прибавки силы хотелось и хочется всегда.

 

Я хочу жать 200 и весить 90, а не весить 110 и жать тот же вес. Как по мне это круто для всех, вне зависимости от симпатии к ББ или лифтингу.

[Blackjack]

Недавно прочитал такое высказывание "О вкусах сейчас не спорят. Сейчас тот с кем вкусы не совпадают автоматически - мудак."

Вот судя из Ваших высказываний так и получается.

 

Связана конечно. Но сила все же больше в связках, чем в массе.

А масса, ну ..ять устраивает меня моя масса, не устраивает только количество жира. А прибавки силы хотелось и хочется всегда.

 

Я хочу жать 200 и весить 90, а не весить 110 и жать тот же вес. Как по мне это круто для всех, вне зависимости от симпатии к ББ или лифтингу.

Чё то ты парень загоняешь не по детски..Олег все правильно написал. И причем тут вкусы?? Есть такая штука как физиология и через нее ты не перепрыгнешь как не старайся..А насчет хочу жать 200 а весить 90 это одобряю, я вот тоже хочу дрюкать Джессику Альбу а не Ксюху с соседнего двора ,..в этом наши с тобой хотелки по уровню достижения примерно похожи..Хотя нет..у меня пожалуй шансов больше)

[mad76]

Недавно прочитал такое высказывание "О вкусах сейчас не спорят. Сейчас тот с кем вкусы не совпадают автоматически - мудак."

Вот судя из Ваших высказываний так и получается.

 

Связана конечно. Но сила все же больше в связках, чем в массе.

А масса, ну ..ять устраивает меня моя масса, не устраивает только количество жира. А прибавки силы хотелось и хочется всегда.

 

Я хочу жать 200 и весить 90, а не весить 110 и жать тот же вес. Как по мне это круто для всех, вне зависимости от симпатии к ББ или лифтингу.

Опять демагогия.

На счет демагогии согласен

.

Что за манера тянуть за уши, обобщать, и лепить своё Я сверху в отрицалово прописных истин.)

Хочу и могу - как правило суть разные вещи.

Я вот вешу щас больше 130 кг, жму на раз порядком больше 200 кг, и доволен как своей силой так и своей формой и массой. Могу больше? Наверное да. Хочу ли? Точно - нет, ибо нах, и так дохрена, дальше только травмы, а у меня их и так в закрай...

Нуда - жирка подзалил добряче))

Но я придерживаюсь аксиомы "Шире плечи - уже талия"))

Да, основная сила таки в связках, но в мышцах её тоже ой как много.

Самое главное не забывать что связки это передаточное звено между суставом и мышцей, остальное от лукавого

Круто или не круто - это должно быть похер настоящему бб или лифтёру.

"Уот так Уот" :)

[bibika]

Чё то ты парень загоняешь не по детски..Олег все правильно написал. И причем тут вкусы?? Есть такая штука как физиология и через нее ты не перепрыгнешь как не старайся..А насчет хочу жать 200 а весить 90 это одобряю, я вот тоже хочу дрюкать Джессику Альбу а не Ксюху с соседнего двора ,..в этом наши с тобой хотелки по уровню достижения примерно похожи..Хотя нет..у меня пожалуй шансов больше)

Уверен, ты ошибаешься :) Ты все-таки вышел только за пределы двора, а я какие-никакие, но 170 кг при собственном весе в 96 кг жал, при том на своем.

 

Опять демагогия.

.

Что за манера тянуть за уши, обобщать, и лепить своё Я сверху в отрицалово прописных истин.)

Хочу и могу - как правило суть разные вещи.

Я вот вешу щас больше 130 кг, жму на раз порядком больше 200 кг, и доволен как своей силой так и своей формой и массой. Могу больше? Наверное да. Хочу ли? Точно - нет, ибо нах, и так дохрена, дальше только травмы, а у меня их и так в закрай...

Нуда - жирка подзалил добряче))

Но я придерживаюсь аксиомы "Шире плечи - уже талия"))

Да, основная сила таки в связках, но в мышцах её тоже ой как много.

Самое главное не забывать что связки это передаточное звено между суставом и мышцей, остальное от лукавого

Круто или не круто - это должно быть похер настоящему бб или лифтёру.

"Уот так Уот" :)

 

Закрыли спор. Вы все правы, я не прав и фиг с ним.

 

Твоему весу и силовым могу только позавидовать, правда если у тебя рост под 190 см и выше, иначе как-то дохрена... ИМХО

 

Да ничего не похрен, посмотри как все реагируют на результаты Беляева, когда он при весе меньше 100 кг потянул 395 кг. И какая реакция на тягу в 410 кг Кокляева, который весит кг 140.

 

А вообще это оффтоп, потому не будем продолжать (по крайней мере в этой теме :) ).

[bibika]

Возник вопрос. Пью сейчас креатин HCL перед тренировками (по 3 грамма), стоит ли делать перерыв (после 1-2 месяцев приема) как от ежедневного приема моногидрата? Или же можно так принимать регулярно?

[xx07xx]

нужно

[bibika]

нужно

Спасибо!

[mad76]

bibika, ты я смотрю с креатином на ТЫ, не иначе :))

А по вопросу - креатин прежде всего продукт дающий силу, и смысл жрать его подолгу отсутствует именно по этой причине.

Толерантность при приёме 3-4 раза в неделю вряд ли набьётся, а вот силовые тренировки делать больше 2-х месяцев кряду я бы точно не стал.

[bibika]

bibika, ты я смотрю с креатином на ТЫ, не иначе :))

А по вопросу - креатин прежде всего продукт дающий силу, и смысл жрать его подолгу отсутствует именно по этой причине.

Толерантность при приёме 3-4 раза в неделю вряд ли набьётся, а вот силовые тренировки делать больше 2-х месяцев кряду я бы точно не стал.

 

Крутая ведь штука :))

 

Да я на восстановлении, год ходил хз как (по 2-3 раза в месяц, а бывало месяц в зал не попадал). Сейчас даже не по программе занимаюсь, а так по желанию )) Еще месяц даже не отходил по 3 раза в неделю. Потому сейчас у меня "подснежниковый период" :)))