Креатин

[xx07xx]

уверенны что заливает от него а не -жара, вода, углеводы?

 

 

уверен. У меня рацион всегда плюс/минус одинаков. Начал пить и все....задуло и залило.... я просто эту залитость за км чувствую)

[hunterzp]

Объясните что за термин такой "заливает". Что это обозначает?

[OlegRO]

удержание воды , гидратация клеток

[pump-master]

уверен. У меня рацион всегда плюс/минус одинаков. Начал пить и все....задуло и залило.... я просто эту залитость за км чувствую)

Не кидайте камнями! НО! Уверен что там гидрохлорид, а не моно?!

[птицелов]

Не кидайте камнями! НО! Уверен что там гидрохлорид, а не моно?!

я б тоже попробовал действие на чем то более брендовом)

п.с--если растолочь табл---кислые?

[xx07xx]

раскрыл капсулу - кисляк жутчайший...видимо таки гидра

[OlegRO]

Анонс креатина. Эксперименты с креатином. "Инновационные" формы креатина

 

[OlegRO]

КРЕАТИН: ВСЁ ЧТО ВАМ НАДО ЗНАТЬ О НЁМ. СПРОСИ ЛАБРАДУ!

https://www.youtube.com/watch?v=XgJRvnFSGbg

 

[alinka321]

я принимаю креатин 2 раза, с утра и после тренировки

[OlegRO]

и как оно, не путаешься?