Креатин

[cepukac]

с целого потом изжога.

саме гідрохлорид підвищує кислотність, якщо є такі проблеми можна спробувати приймати під час їжі, або після прийому з'їсти пару печенин або як писав Олег заїдати шоколадом, цукерками і тд

[Outlawif]

У меня от самого по себе сладкого изжога, если я не после еды его ем. Еще и гипогликемию поймать можно.

[marinacopy]

Для коментатора вище - дуже дякую за поради! Так і роблю. Але дивує що дійсно м'язи наповнились. І сил трохи більше.помвст покаже результати через місяць)

[alex-ramm]

Еще и гипогликемию поймать можно.

Від креатіна?

[MaJ0r]

Від солодкого як можно зрозумити з допису Кирило )

[Outlawif]

Від креатіна?

От сладкого.

[marinacopy]

пока..

Ты был прав, последние 2 дня ем плохо, черт меня побрал кетанов слопать вместо налгезина во вторник. Есть больно, боль от того что еда в желудок попадает, в общем недоедаю а меня на кило подлило. И визуально мышцы некоторые стали побольше. Ну надо же. Шо за магея ваша спортпитовская) так шо короче все, буду ваш креатин в ноздри ещё втирать хехе)))

[marinacopy]

Ребятки, миленькие! В общем понравился мне креатин ваш. Я прибавила за месяц 5 кг в приседе и 2.5 в жиме. В тяге тоже полюбе есть прибавка, но окончательно и сколько узнаю только в пятницу. Прибавке в массе тела незначительная, от силы полкило. В общем мне нравится такой расклад. Кто может подсказать чё там ещё со спортпита рабочее может быть, по док базе разумеется?) Протеин понятно, итак употребляю. Белок ясно шо нужен дополнительный

[OlegRO]

сначала красивые фото в тему, потом советы :bt:

[marinacopy]

Та не вопрос, ща харю сфоткаю)))