Креатин

[SeVENup]

Именно так и пьют.. Сначала загрузка, а потом по 5-10 гр.. На пачках обычно пишут рекомендованную дозировку..

А правда что после него не чувствуется усталость и силовые возрастают на 10-20 %????

[Admin]

Ну усталость есть всегда... Силовые возрастают.. Ну у каджого по своему..

[SeVENup]

А сколько его принимать.......какой перерыв делать....

[Admin]

А сколько его принимать.......какой перерыв делать....

 

На коробке пишут месяц два..

[SeVENup]

На коробке пишут месяц два..

я читал литературу так вроде креатин есть в крови человека но в малых дозах.....и его увелечение способствует силе и выносливости человека......так же он задержывает воду в мыщцах что придает обьемности мыщцам......вот так)))

[Admin]

я читал литературу так вроде креатин есть в крови человека но в малых дозах.....и его увелечение способствует силе и выносливости человека......так же он задержывает воду в мыщцах что придает обьемности мыщцам......вот так)))

 

Все верно! ;)

[SeVENup]

но есть иплохая сторона этого чудо препарата........врачи говорят что такое увелечение доз может привести к развитию раковых клеток........если у человека это заложено уже генетически.........

[Admin]

но есть иплохая сторона этого чудо препарата........врачи говорят что такое увелечение доз может привести к развитию раковых клеток........если у человека это заложено уже генетически.........

 

Про такое я нигде не слышал..

[SeVENup]

Про такое я нигде не слышал..

Та я тоже не очень верю......но это так врачи говорили когда я спрашывал советовался с ними........

[Terminator]

Та я тоже не очень верю......но это так врачи говорили когда я спрашывал советовался с ними........

врачь - от слова врать ;)