(o_O) Опубликовано 22 декабря, 2009 Опубликовано 22 декабря, 2009 (изменено) Кстати интересен такой вопрос: как на креатин влияет алкоголь? Сейчас будет множество праздников, сам понимаеш))))) а мне говорили, что алкоголь и кофе не нужно пить во время приема креатина, вроде эти два выводят его из организма или не дают усваиваться, точно не помню Изменено 22 декабря, 2009 пользователем (o_O)
Хоттабыч Опубликовано 22 декабря, 2009 Опубликовано 22 декабря, 2009 а мне говорили, что алкоголь и кофе не нужно пить во время приема креатина, вроде эти два выводят его из организма или не дают усваиваться, точно не помню А выводяться из организма как, с мочой.... что я в принципе и написал. Спасибо дружище за советы. ПС. Алкоголь Мы все-таки употребляем если есть повод, но не злоупотребляем :az: А что мы не люди..иногда бывает. Правельно ты сказал, главное не злоупотремлять. :russian:
sergey123kot Опубликовано 22 декабря, 2009 Опубликовано 22 декабря, 2009 Привет всем!меня интересует вот такой вопрос-кто то принимал креатин без загрузки?если принимали,какой был результат?в нете говорят что результат такой самый что и с загруской + экономия!
55Pavilion Опубликовано 22 декабря, 2009 Опубликовано 22 декабря, 2009 принимал по десертной ложке (без горки), без загрузки, норм.
Cybertattoo Опубликовано 23 декабря, 2009 Опубликовано 23 декабря, 2009 а мне говорили, что алкоголь и кофе не нужно пить во время приема креатина, вроде эти два выводят его из организма или не дают усваиваться, точно не помню алкоголь просто создает дополнительную нагрузку на почки и выкушивает столь нужную водичку, а вот кофе не рекомендуетсо в связи с тем что кофеин разрушает молекулы креатина, дык что во время приема крео лучше отказаться от кофеиносодержащих продуктов.
Olegarh_Z Опубликовано 24 декабря, 2009 Опубликовано 24 декабря, 2009 СЛАВА КРЕАТИНУ!!!!!!!!!!! Наконец почувствовал эфект от приема - за 3 дня загрузки уже набрал 2 кг и силовые выросли на 5%. :JC_doubleup: :dance3:
Freemind Опубликовано 25 декабря, 2009 Опубликовано 25 декабря, 2009 (изменено) СЛАВА КРЕАТИНУ!!!!!!!!!!! Наконец почувствовал эфект от приема - за 3 дня загрузки уже набрал 2 кг и силовые выросли на 5%. :JC_doubleup: :dance3: О_о бстро ты ))) А че за креатин принимаеш? Изменено 25 декабря, 2009 пользователем Freemind
звезда бокса Опубликовано 25 декабря, 2009 Опубликовано 25 декабря, 2009 (изменено) грин маг друг лифтер употребляет.говорит самый лучший креатин что пробовал за всю жизнь. Изменено 25 декабря, 2009 пользователем звезда бокса
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти