Креатин

[Outlawif]

В таком случае мегамускул получает устное модераторское предупреждение. Ссылки на свой магазин постим в своей теме, в остальных ссылаемся только на нейтральные источники. Надеюсь на понимание.

[megamuscle]

megamuscle начал в каждом посте пиарить свой магазин )))

не морочьте людям голову, что бы втюхать товар подороже, обычного креатина (моногидрата) хватает за глаза, а все эти супер-пупер-мега добавки по космическим ценам, простое разводилово на бабло...

 

В форуме по креатину 66 стр, я просмотрел почти все. Полученная информация сводится к одному абзацу. Какой креатин-моногидрат подешевле, сколько пить, загрузка или без, прибавило силы, не прибавило, залило, не залило водой.

Очень малоинформативно. Продажи креатиновых комплексов превышают продажи чистого моногидрата - а где о них информация?

Почитайте американские форумы, там есть возможность узнать мнения о любом из перечисленных препаратов.

 

Тем более есть люди на которых креатин моногидрат не действует - а вот Gaspari SizeOn или CellTech очень даже действует.

 

Как Megamuscle я даю ссылки на описания сайта Megamuscle - вполне логично, тем более что описания не тупо скачаны из интернета, а проверены, либо переведены Megamuscle.

[Outlawif]

что описания не тупо скачаны из интернета, а проверены, либо переведены Megamuscle.

Не нужно ерунду городить, что там можно проверить кроме орфографии? Соответствует размер молекул нано вапор нанотехнологиям? И еще какую только чушь в этих описаниях не пишут.

 

Покатят ссылки на бб.ком, кому надо - переведут. А ссылки на свой сайт это реклама, с какой стороны ни глянь. Мы все взрослые люди, еще раз повторюсь - надеюсь на понимание. Рекламу буду тереть в дальнейшем.

 

Мнение о любых видах, формах и марках креатина можно высказать без вообще каких-либо ссылок и достаточно информативно. Более того, описание (тоже тупая реклама) продуктов на любом сайте, как "мнение" не канают, там ничего нет, кроме словоблудия и забивания в головы обывателей полнейшей ереси под видом "научной" информации и модных словей вроде "нанотехнологии".

[Admin]

В описании состав продукта есть, что немаловажно. А также информация - как производитель позиционирует продукт и что считает новым или полезным.

 

Модератор, если никто не будет подбрасывать свежие темы для обсуждения - на форуме будет скучно и неинформативно.

Давать свежие наводки могут скорее поставщики питания, обладающие информацией о новых продуктах и имеющих желание о ней поделиться. Покупатель, купивщий банку чего либо интересного - наврядли станет о ней писать на форуме. Поэтому ничего плохого в ссылках не вижу, тем более они находятся в соотв. теме. Кто хочет купить - купит, кто не хочет - я не заставляю.

 

Удали потом пост, ни к чему он здесь

Недавно насчитал порядка 70-ти инет магазинов спорт пита в Украине. Если каждый закинет ссылку - это будет ссылкопомойка и не важно, что информация на самом деле будет важная и интересная.

Посему все ссылки убрал, для продавцов есть целый раздел, хотя и там перегружать внешними сылками запрещается. В общем правила там есть.

 

Наверное больше не стоит развивать тут эту тему, давайте дальше вести беседу про креатин.

[StrongMen]

пью гейнер с креатином! Но пью только посли тренеровки(3 раза в неделю по 1.5г креатина) ето не помешает?

[81eg]

пью гейнер с креатином! Но пью только посли тренеровки(3 раза в неделю по 1.5г креатина) ето не помешает?

Если ты про экономию креатина то нет.

[StrongMen]

Если ты про экономию креатина то нет.

економия тут непричом! Просто в состав гейнера входит креатин, а я гейне пью только посли тренеровки (3 раза в неделю)

[Beginer]

пью гейнер с креатином! Но пью только посли тренеровки(3 раза в неделю по 1.5г креатина) ето не помешает?

 

Это и не помешает и не поможет, а денег за креатин в составе дополнительно заплатил. )

[Витязь]

Это и не помешает и не поможет, а денег за креатин в составе дополнительно заплатил. )

Лучше будет ещё с верху принять 5 г нормального (чистого креатина) - тогда будет толк от приёма креатина. А так доза в 1,5 г креатина (да и то в составе гейнера) после тренировки это чтото вроде малого укуса комара. Для нормального результата от креатина нужно по началу ( 1-5 дней) по 15-25г в день , а потом от 5 до 10 г в день. Вот тогда чтото можно и почувствовать и сказать, что он работает или нет. Креатин в гейнере это не плохо, но и не будет такого эффекта как от чистого креатина.

[81eg]

Я тут поднимал тему креатиновых комплексов, но меня участники форума не поддержали, им было не интересно ... оказывается есть люди которым интересно.

Если углеводы ограничиваются - а это постоянное явление для продвинутых атлетов и для борющихся с жирком, то креатин моногидрат с углеводной транспортной системой для этой категории не очень хорошая идея. Да и сок со всякими консервантами многие не уважают.

В этом случае BSN CellMass - неплохая идея, так как порция содержит только 30 ккал и 7 г углеводов. Еще лучшее решение - BSN CellMass NT содержащий 2 г углеводов, 0 г сахара, в нем стимуляция выработки инсулина не углеводная. Также стоит обратить внимание на креатиновые добавки с безуглеводной транспортной системой VPX NO Synthesize и Gaspari SizeOn PreContest либо на Muscletech Creakic.

 

А если чайную ложку сахара расстворить в стакане воды, то там будет больше 30ккал???

Как вариант транспортной системы можна попрабывать драже "тик-так", там всего 2ккал. :viannen_22: