Креатин

[Beginer]

то 81eg : Даже у суровых качков есть тонкие фибры :)).

[kosss77]

воды много пил?)

 

Както не следил за этим... ну за тренировку выпивал по 1.5 л, а остальное ХЗ

[Beginer]

А я сьел банку 600г про нутришин, не силы не выносливости не массы не добавилось, принимал без загрузки по 10г в день

 

Тут уже, как мы знаем, не на всех может работать один и тот же продукт.

[81eg]

CREATINE XPLODE интересная новинка от Олимпа...

 

Creatine Xplode Supplement facts:

Serving Size: 1/4 scoop or 1 flat tablespoon (5g)

Servings Per Container: 100

 

Amount Per Serving:

Calories 0 cal

Protein 0g

Carbohydrates 0g

Fat 0g

 

MATRIX 6 STRONG BLEND 3669mg

 

of which:

Magnesium creatine chelate

CREATINE MAGNA POWER

Creatine malate [TRCRM]

Creatine ethyl ester HCl

Creatine alpha ketoglutarate [CAKG]

Creatine pyruvate [CREAPURE]

Creatine citrate

Taurine 500mg

 

Нужно будет юзануть. :)

Змінено 10 січня 2011 користувачем 81eg

[Fish]

Както не следил за этим... ну за тренировку выпивал по 1.5 л, а остальное ХЗ

 

аналогично. 1,5 литра стабильно уходить на тренировке и в течении дня еще столько же примерно выпиваю.

[B1ackLIT]

Както не следил за этим... ну за тренировку выпивал по 1.5 л, а остальное ХЗ

если принимаешь моногидрат то нужно пить воды больше обычного

сейчас принимаю моногидрат про нутришн (прошла неделя загрузки) и последняя тренировка прошла на порядок лучше предыдущей в плане силы и выносливости + уже успело налить пару кг воды

[Fish]

Только Universal не поленились еще добавить стимуляторы инсулина в качестве транспорта.

 

конечно! олимп отстой, еще по одной причине, потому что у Вас эта марка не представлена в ассортименте, а не дешевый Universal имеется, от уже, пиарщики... :)

[81eg]

Ту Фиш

 

+стопицот!

Только хотел сказать :laugh1:

 

А Олимп всетаки юзану, как только креалкалин допью.

П.С. Стромба фигню хвалить не будет.

[Fish]

81eg, моногидрат у них 100% рабочий. а меня подействовал очень даже, сейчас второй "заплыв" пошел, отпишусь через пару недель по результатам.

 

еще принимаю BCAA 1100 олимповский, конкретных отзывов по ним не дам, но дозировка bcaa в одной капсуле по сравнению с ценой - очень даже!

[Stal]

scitec nutrition - кто пил ихний креатин ?

 

два раза пил экстремал, теперь думаю попробовать забугорный. какой вообще креатин моногидрат взять?

Змінено 11 січня 2011 користувачем Stal