Цена - качество

[Ark]

я же написал в конце-"наёб есть?"

возможно, на бобике он 35 баксов стоит, то есть 280 грн.

в добрых людей верим?)

Змінено 30 березня 2012 користувачем Ark

[KUBA]

Не слышал о подделках спортпита. Если есть пленка и не прострочен - бери! А сам казеин оптимума чертовски вкусный и вязкий - спутать с чемто трудно.

[Воля]

я бы посоветовал щучинский ксб)

[Ark]

:ppc:

[paraschyk1]

я бы посоветовал щучинский ксб)

Ты же только что в другой теме написал ОН зе бест. Спам?

[midinich]

Ребят обьясните как правильно и поскольку пить протеина на 70кг. веса ???

А какой лучше взять протеин чтоб набрать массу ?????

[rampage]

А какой лучше взять протеин чтоб набрать массу ?????

не протеин тебе надо, а гейнер

[Cell]

В день тебе нужно 140гр белка (2гр на кило веса), это всего, вместе с обычной едой!!! Если уж твердо решил что без протеина тебе никак, то лучшее следует разобраться какой белок когда пить. Например, после трени лучше сывороточный. Перед сном казеин (творог). На протяжении для можно комплексный (смесь нескольких видов протеина). Как то так. Порции по 25-30гр+чашка молока.

Но обязательно нужно помнить, что протеины это всего лишь добавка к питанию, а не заменитель.

Змінено 1 вересня 2012 користувачем Cell

[Cell]

Прочти здесь -> https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...topic=3231&st=0 Тебе будет полезно!

[81eg]

не протеин тебе надо, а гейнер

Просьба с фонаря не консультировать, почему ты уверен что ему нужен гейнер?

Что ты знаешь о том кого консультируешь?