Энергетические напитки

[t04k2]

для чего к 500 мг добавлять таурин и гуарану?))

[RainFreeman]

Сегодня перед тренировкой попробовал шот (25 мг) гуараны с кофеином - ноль на массу. Мало того что вкус не фонтан, так еще и цена ни разу не гуманная. Короче если еще пару вариантов не вштырит, то забью на них основательно.

Есть правда еще домашние рецепты на основе чая, может по-эффективнее будет, но на данный момент оптимальной смесью, до и во время тренировки, для меня является: глюкоза+креатин+ВСАА+аскорбиновая кислота.