Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Admin]

Значит так: рост 173, вес 74 кг.

Жим - 90 кг рабочий, 100 кг на раз.

Становая тяга - 140 рабочий (на максимум не пробовал).

Присед - 130 рабочий (на максимум опять же не пробовал).

Жим стоя - 60 рабочий.

 

Делимся успехами...!

[Alex]

Присед - 120

Жим лежа - 95 (рабочий)

Становая - 110

[РомеО]

Жим - 80 робочий, на раз не пробывал

Присяд - также (только месяц как начал)

Становую не могу делать, а то спина отвалиться

Пока больше нечем похвалиться :(

[muravey]

присед 230

жим 150

становая 200

одно максимальное поднятие. При том что это хобби. :)

[Admin]

Круто! Впечатляет!!! А сколько лет тренируешся???

[muravey]

Шесть лет. А девушка у меня за 4 года присела 110 Кг пожала 70 и тяга становая 130 при собственном весе 55кг. Конечно это можно сделать быстрее но мы не куда не торопимся! :D

[Admin]

Ничего себе! Похвально! Очень далеко не каждый парень такого сможет достич...

[muravey]

Каждый! Нужен тренер квалифицированный и желание. А если нет тренера то еще книги читануть придется. Только не журнальчики всякие а специалезированная литература!

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Каждый! Нужен тренер квалифицированный и желание. А если нет тренера то еще книги читануть придется. Только не журнальчики всякие а специалезированная литература!

 

 

хахахахахаахахахахахахахахахаааааааааааааааааааааа

 

 

 

вот так народ пошел :D я тут 20лет тренируюсь и присяд у меня ето мой собственный вес! :lol: (тобеш сам приседаю и все :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: )

 

а на счет того что ето хобби -как то по дурацки вышло-типо ето всего лиш хобби а вот если бы я в серьез занимался то.....

но на самом то деле хобби ето любимое дело а значит ты ходиш в зал с большим желанием и занимаешся тоже!!!!!!! ;) а не ходиш семечки жевать и воробьям дули тыкать :) короче говоря люди которые ето прочитают поймут к чему ето..........

 

Шесть лет. А девушка у меня за 4 года присела 110 Кг пожала 70 и тяга становая 130 при собственном весе 55кг. Конечно это можно сделать быстрее но мы не куда не торопимся! :D

 

 

а на счет того что стан.тяга 130-неверю просто о чем можно думать чтоб девушка которой еще ражать пора которая просто занимаетса в зале для себя- полезла тягать 130келаграмовую штангу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

могу ошибатся но сомневаюсь.

администрацыя :D

[РомеО]

Шесть лет. А девушка у меня за 4 года присела 110 Кг пожала 70 и тяга становая 130 при собственном весе 55кг. Конечно это можно сделать быстрее но мы не куда не торопимся! :D

Занимаюсь только год, но все равно мне уже стыдно...