Hammer Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 (изменено) это ты люде задай Ясно. кстати в столовом сахаре 50 на 50 Нет, там дисахариды. Изменено 21 марта, 2011 пользователем Hammersmith
про100дрищ Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 (изменено) Нет, там дисахариды (сахароза, фруктоза). сахароза, бытовой сахар, столовый сахар это одно и тоже это дисахарид который состоит из двух моносахаридов - глюкозы и фруктозы. Изменено 21 марта, 2011 пользователем naturalBody
sal Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 сам удивился, но с нехилым запасом присел 5х5 со 110кг, даже не сильно греша техникой, как мне показалось. а еще не так давно ныл, что 90 меня придавливает. очень доволен и намерен форсировать, пока получается. хотя бы до рабочего 120 до конца этого цикла дойти надо.
про100дрищ Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 сам удивился, но с нехилым запасом присел 5х5 со 110кг, даже не сильно греша техникой, как мне показалось. а еще не так давно ныл, что 90 меня придавливает. очень доволен и намерен форсировать, пока получается. хотя бы до рабочего 120 до конца этого цикла дойти надо. за сколько дошел до 110 и сколько еще осталось?
sal Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 за сколько дошел до 110 и сколько еще осталось? если верить моей табличке, начал 7 февраля с 80 кг. помнится, еле сделал с ужасной техникой, с трудом домой дошел. сейчас 7-я неделя, а всего 10. пока опережаю запланированный вес на 2,5 кг. думаю в следующий раз 115 вешать.
про100дрищ Опубликовано 21 марта, 2011 Опубликовано 21 марта, 2011 если верить моей табличке, начал 7 февраля с 80 кг. помнится, еле сделал с ужасной техникой, с трудом домой дошел. сейчас 7-я неделя, а всего 10. пока опережаю запланированный вес на 2,5 кг. думаю в следующий раз 115 вешать. очень даже не плохо разогнался, 120 не за горами удачи тебе
yobilovus Опубликовано 23 марта, 2011 Опубликовано 23 марта, 2011 140 кг становая тяга сегодня в четвертом подходе на 5 раз
Scythe Опубликовано 24 марта, 2011 Опубликовано 24 марта, 2011 А мне вчера чегой-то на становой 220 не подкорились, сбросил пройдя чуть больше половины движения( Может, открыть тему *Личные неудачи НАШИХ АТЛЕТОВ*?)) Зато присед растёт потихоньку, до 185 дошёл, начинаю всеръёз задумываться о 200.
Sergik Опубликовано 24 марта, 2011 Опубликовано 24 марта, 2011 140 кг становая тяга сегодня в четвертом подходе на 5 раз ох у тебя веса растут)) в чем секрет?)))
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти