Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Hammer]

Пожал 170х2, вроде как и немного, да и не планировал больше 160 жать, т.к. в понедельник делал жим под углом, но раскрутили на "экстрим".

А какой собственный вес?

[gorod]

Не менее 115 на данный момент, нужно будет взвеситься :)

[Hammer]

Не менее 115 на данный момент, нужно будет взвеситься :)

А по видео и не скажешь ... думал, килограмм 90-95 =)

https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...=2643&hl=Jimson

Змінено 15 квітня 2011 користувачем Hammersmith

[sal]

полгода видосику ведь

[Hammer]

полгода видосику ведь

Да и за полгода 20-25 кг набрать не легко =)

Там Jimson Mac жал 160х3, а сейчас 170х2. Поэтому могу предположить, что собственный вес не сильно вырос.

Мои разовые показатели:

125 кг жим

160 кг присед

190 кг тяга

[gorod]

С удовольствием бы жал 170 на пару раз при весе 90-95 кг, но имеем то, что имеем. На видео вес где-то 112-114 кг, т.е. как и сейчас. Период с ноября по февраль у меня был "загулочным", а не тренировочным.

[81eg]

Ж\л - 3*8(100кг) :ah:

[Hammer]

С удовольствием бы жал 170 на пару раз при весе 90-95 кг, но имеем то, что имеем. На видео вес где-то 112-114 кг, т.е. как и сейчас. Период с ноября по февраль у меня был "загулочным", а не тренировочным.

Как по мне, то лучше быть большим =) А вот с тренировками интересно ... я думал, что в холодное время года тренировки интенсивнее, чем, к примеру, летом.

[Outlawif]

А вот с тренировками интересно ... я думал, что в холодное время года тренировки интенсивнее, чем, к примеру, летом.

Загул не обязательно связан с временем года :)

[sal]

бухать зимой не хуже, чем летом, согласен

Змінено 15 квітня 2011 користувачем eugene