про100дрищ Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 присяд 120*5 ого не шутишь или ты на химоне? просто я помню тебя совсем худеньким...
про100дрищ Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 без химки тогда пора опять темку создать, думаю уже есть че показать...
Yurych Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 Пока что мое личное достижение - жим ногами 230х6
Sergik Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 тогда пора опять темку создать, думаю уже есть че показать... та особо не изменился)
OHIXA Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 Сегодня пожал в последнем подходе 130х5+2, что меня оч радует)))
peregar Опубликовано 20 июня, 2011 Опубликовано 20 июня, 2011 Сегодня поставил личный антирекорд - жим лежа 50кг на 3 раза((( (снова по врачам) запланированная тренировка груди слетела. Пришлось делать спину. А вот тут странно, чистыми повторами без читинга тяга в наклоне "летала" на 10 кг. выше обычного веса, хотя больше месяца небыл в зале. Во что значит хороший отдых и полноценный сон, хотя без тренировок за месяц веса должны были снизится. А на бицепс гантельки 20 кг. вообще показались невесомыми))
Faust Опубликовано 26 июня, 2011 Опубликовано 26 июня, 2011 Присел 160х2, на сушке. присесть-присел, а встал?? :))
Рекомендуемые сообщения
Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти