Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Outlawif]

Да нееее..... это дофига! Я вот думаю 200 сяду (и встану ессно) или нет?

Думаю да. Но вообще разовый максимум дело такое, если ты его не отрабатывал, то можешь и не сесть.

 

Табличка - ерунда. Что тренируешь - то имеешь. Тренируешь разовый максимум, разовый максимум и растет. Тренируешь многоповторку, многоповторка растет. Все что выше 5ти повторов можно смело из таблички выкидывать, а все что ниже даст очень приблизительный результат.

 

ЗЫ Зато я по табличке 285 приседаю... Еще 2 раза накину и уже 300 будет. Приду на соревнования с табличкой, присяду на разы, пусть пересчитывают :)

[B1ackLIT]

Сегодня присел, наконец-то до параллели, 160х9! Интересно сколько будет на раз? Может кто-то подсказать? А то проходку делать неохота(((

Ничего себе! Молодец!

Ыы жаль что в конкурсе не участвовал((

[OHIXA]

Спасибо всем. Сделаю еще один тренировочный цикл и осенью сделаю проходку, а то в жару нехочу. И так когда сегодня приседал, то думал, что глазки с орбит повыскакивают)))

[Арис]

Сегодня присел, наконец-то до параллели, 160х9! Интересно сколько будет на раз? Может кто-то подсказать? А то проходку делать неохота(((

Делаем ставки господа, 205 кг.

[OHIXA]

Делаем ставки господа, 205 кг.

Гы... тогда придется делать проходку))) А какая моя доля? :)

[Outlawif]

Делаем ставки господа, 205 кг.

190.

 

А как определить, кто выиграл (кто меньше всех ошибся, или точно нужно угадать, или другой вариант)? И каковы собсно ставки? :)

[vlad_leo]

195))))

[Арис]

Гы... тогда придется делать проходку))) А какая моя доля? :)

Если ты в доле, то выиграет тот кто больше поставит. Надо без фанатизма. Кто угадает максимальный вес на раз с минимальным отклонением. Ты только старайся давай. 205 это тебе не финики сосать.

[55Pavilion]

200

[Osindi]

И начинай с самого большого, 219!