Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[peregar]

Ну дык а в чем проблема то? Ты же все равно хочешь поправиться, вот и работай на силу в жиме и кушай от пуза)))

Чисто силовые трени скучные. Если бы я 9 месяцев не "загорал" из-за плеча то может уже бы к 150 и подошел. Да и мои суставы настоящих силовых трень не выдержат. Я уж как нибуть так... По-тихоньку... Или надо химичится, тогда и суставам легче будет.

[Егорычъ]

Чет давно никто не писал здеся...

 

Сегодня пожал 150х6, 150х4 (+2)

Очередная цель достигнута)))

 

Если правильно помню, это получается где-то 165х1?

отличный результат

[xx07xx]

сорри, что в эту тему. Вот только вспоминали как на кубке ЧМ (УБФП)чел почти 2,5 своих веса пожал (Еганян Ашот из Днепропетровска при собственном весе 61,30! пожал 153!)

[MaJ0r]

сорри, что в эту тему. Вот только вспоминали как на кубке ЧМ (УБФП)чел почти 2,5 своих веса пожал (Еганян Ашот из Днепропетровска при собственном весе 61,30! пожал 153!)

ого, вот это зверь. Интересно где он тренируется.

[xx07xx]

ого, вот это зверь. Интересно где он тренируется.

 

когда ты смотришь, как этот дрыщ жмет такой вес, то кажется, что законы гравитации на него не действуют....либо какие-то титановые штифты в предплечьях...)

Просто невероятно :JC_doubleup:

[Jus]

Терминатор вернулся в новом обличьи? ))

[Outlawif]

Чем ниже вк, тем больше коэффициент по отношению к своей массе. Когда видишь, как тяжелоатлет до 62кг поднимает за 3! своих веса над головой, вот уж где поражаешься гравитации, и штанги кажутся не такими уж тяжелыми. 10 лет держится рекорд россиянина в вк до 77кг, который толкнул 210. Я хорошо знаю, что такое 210 кг, кажется невероятным, что какой-то "дрыщ" вообще от пола может столько оторвать, но поднять над собой...

[peregar]

Чем ниже вк, тем больше коэффициент по отношению к своей массе. Когда видишь, как тяжелоатлет до 62кг поднимает за 3! своих веса над головой, вот уж где поражаешься гравитации, и штанги кажутся не такими уж тяжелыми. 10 лет держится рекорд россиянина в вк до 77кг, который толкнул 210. Я хорошо знаю, что такое 210 кг, кажется невероятным, что какой-то "дрыщ" вообще от пола может столько оторвать, но поднять над собой...

Связки, сухожилья, кости - одинаковой прочности, плотности и т.д. Выше головы не прыгнешь... И если в тебе 120 кг то 360 поднять без какой либо суперфармподержки и супер навороченой экипы не реально.

[Outlawif]

Ну 360 ессесна. Но в вк 100 и даже 90 без всякой экипы жмут по 250. А сухожилия и кости тоже тренируются. Опсолюдный рекорд в жиме без экипы - Скотт Мендельсон, 324кг (715 фунтов). Пока не побит. Но при этом он еле-еле в коэффициент 2 влез :)

[sal]

пока кто-то жмет 300, я сегодня пожал сидя гантельки по 28 кг на 8 раз в 3 подходах. тоже достижение, чо )