Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Outlawif]

И это называется ночьной администратор))) за это еще 750 грн. в неделю з/п платят))))) Жека может договоримся за Кирилла. Там глядишь он еще и индивидуалки брать начнет))))

Если там можно поставить свой комп - я за :) Одна беда - в Киев не охота переезжать, как-то я тут привык. Может зал к нам переедет? :) Конкуренции тут не будет...

[bodia1]

и я давно тут не писал)))

брусья делал 80кг на 4 и 100 кг на 2 раза, опускался очень глубоко

недавно толкнул от груди 195

а в пятницу 260 в майке пожал)))

вспомнил...))) в понедельник 305 на 2 в трико сел

[yobilovus]

и я давно тут не писал)))

брусья делал 80кг на 4 и 100 кг на 2 раза, опускался очень глубоко

недавно толкнул от груди 195

а в пятницу 260 в майке пожал)))

вспомнил...))) в понедельник 305 на 2 в трико сел

Кароче, развлекался как мог...

[OHIXA]

и я давно тут не писал)))

брусья делал 80кг на 4 и 100 кг на 2 раза, опускался очень глубоко

недавно толкнул от груди 195

а в пятницу 260 в майке пожал)))

вспомнил...))) в понедельник 305 на 2 в трико сел

... мне теперь здесь и писАть то больше не хочется(((

[Lil_Lejed]

Не судите строго - недели 3 назад пожал 46кг. на 4 раза! Думаю 50кг. на раз возьму соответственно... а можт и на два))

[paraschyk1]

Не судите строго - недели 3 назад пожал 46кг. на 4 раза! Думаю 50кг. на раз возьму соответственно... а можт и на два))

Возраст и вес?

[peregar]

Не судите строго - недели 3 назад пожал 46кг. на 4 раза! Думаю 50кг. на раз возьму соответственно... а можт и на два))

Молодец. Без шуток. Твои 300 еще впереди. Не переживай, тут фигня осталась.

[xx07xx]

Не судите строго - недели 3 назад пожал 46кг. на 4 раза! Думаю 50кг. на раз возьму соответственно... а можт и на два))

 

пожал чего? дельты? 46 и в каждой руке? тогда респект!)

[55Pavilion]

пожал чего? дельты? 46 и в каждой руке? тогда респект!)

шт лежа

[Lil_Lejed]

пожал чего? дельты? 46 и в каждой руке? тогда респект!)

Не не не.. Штангу. Извеняюсь не дописал! Но идея пожать дельты массой в 46кг. мне тоже нравится! :Cherna_03:

 

Молодец. Без шуток. Твои 300 еще впереди. Не переживай, тут фигня осталась.

Да не, моя цель - 180))

 

Возраст и вес?

14 лет(6 дней назад было 13), вес 61. Вес легонько набрал пока болел, да и щас не могу толково позаниматься из-за травмы некой. Знаю толстоват, так как рост 164см. Но сейчас хочу похудеть(Надеюсь за счёт тренировок и бега) до 56кг!