Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[SeVENup]

Занимаюсь я 5 месяцев вот мои скромные результаты

Жим лежа-90 кг (делаю 5-6 раз макс)

Присед- 120 кг

Становая тяга отсутсвует (причина боязнь сорвать спину)

жим из за головы 55 кг(на 5-6 раз)

[muravey]

Занимаюсь я 5 месяцев вот мои скромные результаты

Жим лежа-90 кг (делаю 5-6 раз макс)

Присед- 120 кг

Становая тяга отсутсвует (причина боязнь сорвать спину)

жим из за головы 55 кг(на 5-6 раз)

Вот те мая грозная критика бугагага

Спину сорвеш быстрее если становой делать не будеш.

Ты ее просто правельно делай и все ок будет. У меня девушка 135 тянет и весит 55. :)))

[SeVENup]

Вот те мая грозная критика бугагага

Спину сорвеш быстрее если становой делать не будеш.

Ты ее просто правельно делай и все ок будет. У меня девушка 135 тянет и весит 55. :)))

Я сам по себе самоучка зал у меня не выделяется особеными знатоками в этом деле поэтому технику показать некому а сам я не хочу пробывать, потому что знаю что не умею.....

[muravey]

Я сам по себе самоучка зал у меня не выделяется особеными знатоками в этом деле поэтому технику показать некому а сам я не хочу пробывать, потому что знаю что не умею.....

Тогда в принципи правельно. Вот на встрече будеш покажу???!!!!

[SeVENup]

Тогда в принципи правельно. Вот на встрече будеш покажу???!!!!

Хотелось бы поехать но не знаю или получится........

[Admin]

Хотелось бы поехать но не знаю или получится........

 

Давай давай приезжай ;)

[Terminator]

приезжай-приезжай :)

[ГошМен(ГЕНЕША)]

приезжай-приезжай :)

каравай -каравай кого хочеш выбирай))))))))))))

[Terminator]

караван-сарай, падхады выбирай - вся вещи па адной грывне - адын кед три - пара пять - выбирать пакупать не прагадать :lol:

[Admin]

:D от дают чертяки..