Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[SunnyRoz]

Силовые норм, а вес не очень.. лифтер шоле?

Та нет, я вообще когда начинал заниматься весил 58, и за 4-5 мес. набрал 10 кг, а вот за последнее время вес вообще не прет, хотя и кушаю норм, творог в рационе ежедневно. Поэтому и решил спортпит попробовать.

 

Еще кстати брусья с весом пробовал на максимум, сделал с 70 кг на раз, даже видео есть)

Змінено 22 лютого 2012 користувачем SunnyRoz

[xx07xx]

Та нет, я вообще когда начинал заниматься весил 58, и за 4-5 мес. набрал 10 кг, а вот за последнее время вес вообще не прет, хотя и кушаю норм, творог в рационе ежедневно. Поэтому и решил спортпит попробовать.

 

Еще кстати брусья с весом пробовал на максимум, сделал с 70 кг на раз, даже видео есть)

 

супер - давай видео со своим весом на брусьях и жима тоже :JC_doubleup:

[peregar]

супер - давай видео со своим весом на брусьях и жима тоже :JC_doubleup:

Андрюха шо тебя штормит второй день)))) ну смирись, это мы лохи на третий год только за 120 перевалили, а молодежь еще до года без спортпита и фармы два своих веса жмут.

[81eg]

Я видел как пацанчих 60кг со своим весом отжался от брусьев, так он до года зинимался и хужой как велосипед был.

[Cell]

Андрюха шо тебя штормит второй день)))) ну смирись, это мы лохи на третий год только за 120 перевалили, а молодежь еще до года без спортпита и фармы два своих веса жмут.

Хочу это видеть! Я уже авансом плюс поставил )

[xx07xx]

Андрюха шо тебя штормит второй день)))) ну смирись, это мы лохи на третий год только за 120 перевалили, а молодежь еще до года без спортпита и фармы два своих веса жмут.

 

я просто люблю видеа)))

 

мне всегда немецкое видео больше картинок нравилось))

Змінено 22 лютого 2012 користувачем xx07xx

[БМП]

Сегодня:

жим лёжа 150 кг - 5 раз,

160 - 3 раза без страховки,

думаю если бы был страхующий можно замахнуться и на 170 кг.

[OHIXA]

Сегодня:

жим лёжа 150 кг - 5 раз,

160 - 3 раза без страховки,

думаю если бы был страхующий можно замахнуться и на 170 кг.

:ay: Молодчага, тренируй себе подстрахуя какого-нибудь.

[peregar]

:ay: Молодчага, тренируй себе подстрахуя какого-нибудь.

Или двух дрыщей по краям)))

[БМП]

:ay: Молодчага, тренируй себе подстрахуя какого-нибудь.

Та блин, по работе приходится заниматься в 8.00 утра, а в это время в зале пусто.

Может потеплеет и потянется народ в залы.