Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Hvaran]

Я прекрасно это понимаю. У меня мало опыта, спорить не буду, но если я сделаю "разогревочных" 10 подходов то сил на макс. разовый не останется (

это же ещё зависит от твоей выносливости в целом. А если разовый расчитываешь небольшой относительно среднего развития спортсменов, то о какой выносливости и проходке может речь идти?

[Cell]

это же ещё зависит от твоей выносливости в целом. А если разовый расчитываешь небольшой относительно среднего развития спортсменов, то о какой выносливости и проходке может речь идти?

Даже не знаю что ответить. Это наверное с кем или с чем сравнивать... средняя подготовка, выносливость и т.д.

Мой вес 69 - жму на раз 85, занимаюсь более-менее с сентября 2011. Как то так.

Знаю ребят которые занимаются гораздо больше, весят больше, а жмут меньше... как можно охарактеризовать их опыт, развитие, выносливость?

[Hvaran]

Даже не знаю что ответить. Это наверное с кем или с чем сравнивать... средняя подготовка, выносливость и т.д.

Мой вес 69 - жму на раз 85, занимаюсь более-менее с сентября 2011. Как то так.

Знаю ребят которые занимаются гораздо больше, весят больше, а жмут меньше... как можно охарактеризовать их опыт, развитие, выносливость?

усредненно и по жиму. 100 на 25. 150 на раз.

По весу +10 от роста, но в зависимости от того насколько заплывшый, уровня обмена веществ, и вообще % жира.

 

Так процентов - 15 нормально.

[Cell]

усредненно и по жиму. 100 на 25. 150 на раз.

По весу +10 от роста, но в зависимости от того насколько заплывшый, уровня обмена веществ, и вообще % жира.

 

Так процентов - 15 нормально.

А сколько ты весишь и какой стаж тренировок?

[Hvaran]

А сколько ты весишь и какой стаж тренировок?

вешу я 93, а заниматся начал лет 5 назад...ноя трижды за это время лежал в больнице, постоянно в зале не занимался и нормального тренера встретил только 2 года назад.

[Cell]

вешу я 93, а заниматся начал лет 5 назад...ноя трижды за это время лежал в больнице, постоянно в зале не занимался и нормального тренера встретил только 2 года назад.

Тогда у меня еще все впереди ;)

Занимаюсь без тренера... а зачем он нужен? Если что, товарищи в зале поопытней подскажут или на форуме проконсультируюсь )

[Hvaran]

Тогда у меня еще все впереди ;)

Занимаюсь без тренера... а зачем он нужен? Если что, товарищи в зале поопытней подскажут или на форуме проконсультируюсь )

 

У каждого своё виденье ситуации. Как по мне лучше иметь одного человека знающего всё, чем бегать от одного к другому. Отдельные моменты я из внешних источников черпаю, но это не больше 10% знаний. И если человек сам вышел на высокий уровень это ещё не значит, что он может существенно помочь тебе советом, не считая начинающих.

[55Pavilion]

Занимаюсь без тренера... а зачем он нужен? Если что, товарищи в зале поопытней подскажут или на форуме проконсультируюсь )

Даже выступающие атлеты имеют тренеров ...

[Hvaran]

Даже выступающие атлеты имеют тренеров ...

тем более, чем дальше в лес тем больше дров))

 

Чтоб готовить людей высокого уровня, а не подснежников или пляжников нужно или отучиться в соответсвующем заведении или прокопаться в этом солидную часть жизни.

[Cell]

Личный тренер конечно хорошо, тем более если толковый, но... не по карману. Так что, уважаемые форумчане, будете моими тренерами, нравится вам это или нет ))