Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Redixin]

200 как палку! ок ! круто!

[SunnyRoz]

Приветствую, когда то обещал видео жима 125 скинуть (весил тогда 68), после отката форума долго не заходил. Сейчас есть возможность выкинуть, хоть и корявое, на самом интересном села батарея. Собственный вес 74 кг, жим 145х2, становая 175х2. Присед на раз не пробовал, рабочий 140х5-6. Очень хочется услышать критику в жиме, грамотно сделать мост никогда не мог, и человека который смог бы объяснить, как это все должно происходить, тоже.

 

Жим 145х2 ( видео не полное, но в итоге два раза пожал)

 

 

 

Название видео не мое)) дружбан снимал)

Змінено 14 травня 2012 користувачем SunnyRoz

[SunnyRoz]

Становая 175х2

 

Змінено 14 травня 2012 користувачем SunnyRoz

[sal]

выжать 145 это конечно на порядок покруче чем 175 в становой.

[Cardopusher]

Силен)))) Мужик)

Сколько лет?

[SunnyRoz]

Силен)))) Мужик)

Сколько лет?

24, стаж год и пару месяцев. Да какой силен, дрыщ дрыщем) Вот перевалю за 85-90 кг мяса вот тогда...))

[NoDVa777]

По жиму: отрыв таза, бросок на грудь. По УБФП и РАВ 140 кг это КМС в твоей категории, но с такой техникой на соревах не пожать, тем более с паузой и по командам. Узковато берешь. ИМХО

[NoDVa777]

Становая стремная, т.к. округляешь спину. Да и вес по меркам соревов ниочем. А если для себя то забей или технику измени. Здоровее будешь.

[SunnyRoz]

Становая стремная, т.к. округляешь спину. Да и вес по меркам соревов ниочем. А если для себя то забей или технику измени. Здоровее будешь.

О соревнования не задумывался пока.. Спасибо за критику, учту.

[alex211284]

SunnyRoz без обид, но хоть убей, не пойму, в чем смысл делать жим и при этом пытаться куем до потолка достать? Это уже не жим лежа, а жим полустоя-полулежа, имхо от такого изгибания ни силы ни массы не получишь, только травму реально заработать.