Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[MaJ0r]

сегодня приседал. планировал 200 но чет очканул после травмы вроде как болевое проскальзнуло на разминке решил 180 и харэ, но раз так решил то надо тянуть ) итог 295 )

на один раз?

[XXR XXX]

на один раз?

если б второй то точно родил бы)

[Егорычъ]

Тут блин мечта гантели по 60 пожать хотябы раз на 8-м.

какая то мелкая мечта у тебя)))

[peregar]

какая то мелкая мечта у тебя)))

Ну какая есть. 55 я сам закидываю жму 10 и сам снимаю не бросая. А шаг в гантелях 5 кг. 60тки я пока и вскинуть сам не могу, если бы подали наверно раз 5/6 выжал. А вот штангу почти пол года не жал. На прошлой неделе пока только 130х8 осилил, но мечтаю к НГ выйти на стабильные 150х10.

[OHIXA]

В понедельник пожал 180 на раз, второе повторение помогли немного, думаю таки к Новому Году или крайний срок средина/конец января пожмакаю и двухсоточку :d_training:

[XXR XXX]

В понедельник пожал 180 на раз, второе повторение помогли немного, думаю таки к Новому Году или крайний срок средина/конец января пожмакаю и двухсоточку :d_training:

респект, хороший вес , удачки на пути к 200

[OHIXA]

респект, хороший вес , удачки на пути к 200

дякую!

[Ark]

В понедельник пожал 180 на раз, второе повторение помогли немного, думаю таки к Новому Году или крайний срок средина/конец января пожмакаю и двухсоточку :d_training:

влеплю ка я минус... из зависти))

[Jus]

В понедельник пожал 180 на раз, второе повторение помогли немного, думаю таки к Новому Году или крайний срок средина/конец января пожмакаю и двухсоточку :d_training:

:JC_doubleup: супер! Молоток ))

[OHIXA]

Спасибо всем за теплые слова... :ak:

Сие действо не было запланировано, просто думал сходить на 170 разочек и так уверенно пожал 2 раза, что аж сам прозрел... ну и решил попробовать свое прошлое достижение - получилось, теперь только вперед, тем более скоро все начнет работать в полную силу.