Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[peregar]

какой вес был?

Не помню. Все блины что были и замки даже, где то 165 кг. Но это было полтора года назад, тогда это мне было очень дохрена. И жал то с высоты 15/20 см от груди.

[Valery]

ага у нас дядечка тянул штангу у него так мощно из носа кровь брызнула в зеркало несколько девочек чуть в обморок не упали=))

Лучше из носа, чем эта б кровь в сосуды головного мозга долбанула...

Поделюсь своими результатами..

Жим - 135х6 (22.04 планирую проходку сделать на 160 кг)

Правильно. День рождения Ильича встретим рекордами :sarcastic:

Змінено 8 квітня 2013 користувачем Val

[MaJ0r]

Поделюсь своими результатами..

Занимаюсь чуть больше двух лет. Сыловые на данный момент:

Жим - 135х6 (22.04 планирую проходку сделать на 160 кг)

Становая - не делаю уже около месяца, последние рабочие веса были 175-180 кг.

Присед - 170х4 ( на лавку правда приседаю)

 

Собственный вес 79 кг.

Какие все мощные, аж неловко со своими результатами сюда лезть. И всего-то два года.

[SunnyRoz]

Какие все мощные, аж неловко со своими результатами сюда лезть. И всего-то два года.

Не расстраивайся, у тебя еще все получиться!)

Змінено 8 квітня 2013 користувачем SunnyRoz

[Redixin]

Какие все мощные, аж неловко со своими результатами сюда лезть. И всего-то два года.

вот так вот ... 2 года и МС готов...

[MaJ0r]

Не расстраивайся, у тебя еще все получиться!)

Спасибо гуру :ag:

[Liftjor]

Мсмк по лифту в екипе (350/225/270), WPC, жаль только толку с етого ноль.

[XXR XXX]

Мсмк по лифту в екипе (350/225/270), WPC, жаль только толку с етого ноль.

хорошо экипа стреляет в приседе, если не секрет сколько без нее присед с поясом

[Redixin]

Мсмк по лифту в екипе (350/225/270), WPC, жаль только толку с етого ноль.

почему это толку нет?

[Liftjor]

хорошо экипа стреляет в приседе, если не секрет сколько без нее присед с поясом

 

Никогда не ходил на максимум голый, пол года назад хотел подготовиться на без екипу, но как только выходил на веса постоянно травмы( а по сути в екипе нужноуметь работать, как по мне ето два разных вида спорта лифт в екипе и без.