Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Димарик]

в клуб с коэффициентом 1,7 не ниже)

Добре!взносы в клубе есть?

[халк]

подтянулся 25 раз при весе 100кг!

[yobilovus]

150 ? молодца )

так, дякую!

 

в клуб с коэффициентом 1,7 не ниже)

ще чуть-чуть ))

[Евгений]

пожал гантели сидя на плечи 45 кг на 9 раз.для меня это рекорд

[халк]

пожал гантели сидя на плечи 45 кг на 9 раз.для меня это рекорд

а штангу сидя на плечи сколько жмешь ?

[Евгений]

я жму ровно по 90 градусов.штангу жал под 90градусов кг 100 на 8-10 раз.давно было.гантели мне больше нравятся.

[bodia1]

недавно ездил в Литву на Чемпионат Мира по жиму лежа IPF.

завоевал первое место в категории и абсолютке среди юниоров, пожав 285,5 кг

 

[andreyyy]

недавно ездил в Литву на Чемпионат Мира по жиму лежа IPF.

завоевал первое место в категории и абсолютке среди юниоров, пожав 285,5 кг

Красавец! Я смотрел прямую трансляцию.

[yobilovus]

досягення:

зібрав в тройці суму 500 кг. (вчора було силове тренування виключно на станову тягу - потягнув 190 на три рази, все по техніці майже - зрив, тяга, фіксація)

 

план досягнув, наступні силові досягнення на зиму будуть

 

так зафіксую:

присідання - 160

станова - 190

жим лежачи - 150

[andreyyy]

досягення:

зібрав в тройці суму 500 кг. (вчора було силове тренування виключно на станову тягу - потягнув 190 на три рази, все по техніці майже - зрив, тяга, фіксація)

 

план досягнув, наступні силові досягнення на зиму будуть

 

так зафіксую:

присідання - 160

станова - 190

жим лежачи - 150

Это все на 3 раза? И жим на 3 раза?