xx07xx Опубліковано: 17 червня 2013 Опубліковано: 17 червня 2013 да как можно с таким жимом лежа так сгибать по 60(рабочий!) Видео в студию!
Cell Опубліковано: 17 червня 2013 Опубліковано: 17 червня 2013 Ну, раз такая понеслась, тоже отмечусь. Вес 88, рост 190 Стаж 1.5 года. Жим лежа 90 (рабочий) Приседание 107 (рабочий) Жим сидя 60 (рабочий) На бицепс стоя 60 (рабочий) И я отмечусь. рост 166, вес 72, стаж 1,5 года. Жим 90 (рабочий) Присед 115 (рабочий) Тяга 120 (рабочий) Жим сидя 60 (рабочий) На бицепс, подтягивания ш.х. 15-20раз (рабочий) да как можно с таким жимом лежа так сгибать по 60(рабочий!) Видео в студию! спасика не насмотрелся? )))
yobilovus Опубліковано: 16 липня 2013 Опубліковано: 16 липня 2013 вчора "легке" тренування ніг: 20*20 15*60 10*100 6*130 3*160 1*175 6*100
yobilovus Опубліковано: 16 липня 2013 Опубліковано: 16 липня 2013 Штанга...она как учитель. Сначала она учит тебя чувствовать своё тело, потом она принимает у тебя экзамен на прочность! PS: та я щось сам не знаю, якось вчора добре пішло, сам не сподівався, це фактично покращення мого максимуму на 15 кг.
Buttler Опубліковано: 16 липня 2013 Опубліковано: 16 липня 2013 И я отмечусь. рост 166, вес 72, стаж 1,5 года. ... Жим сидя 60 (рабочий) Огого :good3:
dislifter Опубліковано: 3 серпня 2013 Опубліковано: 3 серпня 2013 Вес 84 рост 1.63 Присед 301 Жим 155 Тяга 245
Дим Опубліковано: 3 серпня 2013 Опубліковано: 3 серпня 2013 Вес 84 рост 1.63 Присед 301 Жим 155 Тяга 245
andreyyy Опубліковано: 5 серпня 2013 Опубліковано: 5 серпня 2013 Вес 84 рост 1.63 Присед 301 Жим 155 Тяга 245 А что такое присед 301? Это какой-то рекорд?
dislifter Опубліковано: 6 серпня 2013 Опубліковано: 6 серпня 2013 Да рекорд области в 83 в Юниорах.. перебивал взрослый... но потом 305 встали..
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз