Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[xx07xx]

да как можно с таким жимом лежа так сгибать по 60(рабочий!) Видео в студию!

[Cell]

Ну, раз такая понеслась, тоже отмечусь.

Вес 88, рост 190

Стаж 1.5 года.

Жим лежа 90 (рабочий)

Приседание 107 (рабочий)

Жим сидя 60 (рабочий)

На бицепс стоя 60 (рабочий)

И я отмечусь. рост 166, вес 72, стаж 1,5 года.

Жим 90 (рабочий)

Присед 115 (рабочий)

Тяга 120 (рабочий)

Жим сидя 60 (рабочий)

На бицепс, подтягивания ш.х. 15-20раз (рабочий)

 

да как можно с таким жимом лежа так сгибать по 60(рабочий!) Видео в студию!

спасика не насмотрелся? )))

[yobilovus]

вчора "легке" тренування ніг:

20*20

15*60

10*100

6*130

3*160

1*175

6*100

[Ark]

Зачем тебе эти проходки после курса?

[yobilovus]

Штанга...она как учитель.

Сначала она учит тебя чувствовать своё тело, потом она принимает у тебя экзамен на прочность!

 

 

PS: та я щось сам не знаю, якось вчора добре пішло, сам не сподівався, це фактично покращення мого максимуму на 15 кг.

[Buttler]

И я отмечусь. рост 166, вес 72, стаж 1,5 года.

...

Жим сидя 60 (рабочий)

Огого :good3:

[dislifter]

Вес 84

рост 1.63

Присед 301

Жим 155

Тяга 245

[Дим]

Вес 84

рост 1.63

Присед 301

Жим 155

Тяга 245

[andreyyy]

Вес 84

рост 1.63

Присед 301

Жим 155

Тяга 245

А что такое присед 301? Это какой-то рекорд?

[dislifter]

Да рекорд области в 83 в Юниорах.. перебивал взрослый... но потом 305 встали..