Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[andreyyy]

А у нас в зале 2 пары полтинников :af:

 

Грифов нормальных только не хватает.

[Elgreg]

Это конечно круто, но пока сам в таком станке не поработаю, не могу оценить насколько это круто.

Если у тебя есть сетевая карта СЛ, то попробовать не проблема. Единственное, что этот станок часто занят.

[Тарас Ф.]

Вчора прийняв участь у відкритому Чемпіонаті СК Гармонія (Глухів) на призи журналу "Железный мир" з класичного пауерліфтингу. Набрав у сумі 660 кг (240+160+260). Для мене це особистий змагальний рекорд. На тренуваннях такі ваги піднімаю вже давно, але все ніяк не складувалося на змаганнях. То якась мікротравма в кінці підготовки вилізе, то помилки під час виконання на змаганнях не дозволяли записувати подібні результати в протокол. Цього разу всі зірки стали як треба. В результаті це друге місце в категорії до 105 кг. Програв майстру спорта. Було цікаво. Після присідань йшов першим з відривом 10 кг, після жиму вже відставав на 5кг. Але у суперника був козир у рукаві - коронна вправа станова тяга. В ній він мене накрив по повній програмі. В сумі він обійшов мене на 47,5 кг.

[XXR XXX]

Вчора прийняв участь у відкритому Чемпіонаті СК Гармонія (Глухів) на призи журналу "Железный мир" з класичного пауерліфтингу. Набрав у сумі 660 кг (240+160+260). Для мене це особистий змагальний рекорд. На тренуваннях такі ваги піднімаю вже давно, але все ніяк не складувалося на змаганнях. То якась мікротравма в кінці підготовки вилізе, то помилки під час виконання на змаганнях не дозволяли записувати подібні результати в протокол. Цього разу всі зірки стали як треба. В результаті це друге місце в категорії до 105 кг. Програв майстру спорта. Було цікаво. Після присідань йшов першим з відривом 10 кг, після жиму вже відставав на 5кг. Але у суперника був козир у рукаві - коронна вправа станова тяга. В ній він мене накрив по повній програмі. В сумі він обійшов мене на 47,5 кг.

молодцы хороший резалт

+

[MaJ0r]

Вчора прийняв участь у відкритому Чемпіонаті СК Гармонія (Глухів) на призи журналу "Железный мир" з класичного пауерліфтингу. Набрав у сумі 660 кг (240+160+260). Для мене це особистий змагальний рекорд. На тренуваннях такі ваги піднімаю вже давно, але все ніяк не складувалося на змаганнях. То якась мікротравма в кінці підготовки вилізе, то помилки під час виконання на змаганнях не дозволяли записувати подібні результати в протокол. Цього разу всі зірки стали як треба. В результаті це друге місце в категорії до 105 кг. Програв майстру спорта. Було цікаво. Після присідань йшов першим з відривом 10 кг, після жиму вже відставав на 5кг. Але у суперника був козир у рукаві - коронна вправа станова тяга. В ній він мене накрив по повній програмі. В сумі він обійшов мене на 47,5 кг.

отличные результаты, поздравляю

[Cell]

Тарас Ф. молодцом! :good3:

[MaxSan]

мои лучшие тяги :d_training:

https://www.youtube.com/watch?v=gV72LddQSD0&list=UUrlktdrqN0mO5uMY5MTZOyA

https://www.youtube.com/watch?v=2wwwE2CdBRE&index=2&list=UUrlktdrqN0mO5uMY5MTZOyA

[sal]

сегодня впервые с лета 2011 года пожал лежа 100 кг, да еще и на 5 раз )) для меня - сверхдостижение сейчас.

[XXR XXX]

блин ну и амплитуда у вас в тягах треть моей

[Евгений Сергеевич.]

Рост, ну так ты ж дядька высокий, небось на 2 головы выше, да и тянешь ты классикой а он сумо ))) придется смириться )

Но для в.к. 75 кг, тяга 300 кг это очень даже хороший показатель.

Лично видел как тянет Анатолий Горячок, 330 кг при весе 75 кг, впечатляет !

 

Я классикой тяну максимум до 230 кг, потом меняю на сумо и работаю 250х5.