Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Admin]

вот и хорошо!!!вот и до 100уже не долго!!!а у меня скоро проходка!!!как пожму ,так все и о. х. у. е. ю. т.!

Давай давай.. вот только мне до ста еще ого-го как..

[ГошМен(ГЕНЕША)]

ой приседал вчера 5*8\80.95

+тренажер на разгибание

+становая 5*5\110.125-думал что богу душу отдам-не делайте становую и прис в один день ето просто жопа!!!!очень трудно второе упражнение потом дулать <_<

[Roma]

Привет всем! дошел до 110 в жиме на горизонтальной скамье а вот дальше не идет! Что делать?

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Привет всем! дошел до 110 в жиме на горизонтальной скамье а вот дальше не идет! Что делать?

пока мы не удалим твой пост!

тут пишут достижения а о проблемах и казусах в рубрике делаем сами)гагга шутю-рубрика тренировки!там и помощи ищи

[Admin]

Привет всем! дошел до 110 в жиме на горизонтальной скамье а вот дальше не идет! Что делать?

Это на раз или рабочий?

[ГошМен(ГЕНЕША)]

Это на раз или рабочий?

на раз

[Roma]

Это на раз или рабочий?

 

 

На раз било! но сегодня уже 115 на 2 раза без помощи. B) я доволен!

[Admin]

На раз било! но сегодня уже 115 на 2 раза без помощи. B) я доволен!

Нормально! Красавчик!

Ну шо там модуль был? ))

[powerbuilder]

все уже щитай сегодня проходка ,щас посплю до 2 дня пожру и на тренеровочку вечерком,вечером выложу фотки и наверно видео :) если не выложу то ето будет означать что не пожал :blush: ладненько пошол я спать тьфу ты не спать а наберать масу во время продолжытельного отдиха нервной системы

[muravey]

Пожал всетаки гаденыш :) 150 притом на 120 было видно что тяжело на 130Х2 я уже понял что не пожмет. Но думаю надо подбадривать и двигаться дальше и вот 140 вылетела глазища красные ноздри раздул вешаем 145 ЕЩЕ легче пиз...ц думаю а ему мало 150 ваще как детки в школу ходют.........