Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Admin]

а куда их выкладывать?

Сюда.

[palyanucya]

Присед -190кг -

Жим- 165кг на раз

Жим стоя - 90 рабочий

Шраги -240кг (6-7раз)

 

Собственный вес -102кг рост 188см

Тренируюсь 2 года.(из них год с фармой)

:ai: :ai: :ai: супер!!!

 

Да как это талия 75см?

 

У меня рост 175 вес 75...

Талия 85см

Грудь 105см

Бедра 100см

 

Рука 39см...

ну ви хлопці і бугаї!!!! :ai: :good3:

[Nik]

:ai: :ai: :ai: супер!!!

ну ви хлопці і бугаї!!!! :ai: :good3:

 

та ну да..........огромные!!!!!!!!!!молодци!!!!!!!!!! :s093:

[rydvan]

Сюда.

выложил)

[Илья]

Рост 184, вес 92 кг

Снановая 185 на 3

Жим 135 на 1

Приседания 145 на 5

[dokkkk]

и я свои выложу достижения все делаю без пояса и бинтов.

 

приседания 100кг - 75раз(с большим весом не приседаю терпеть не могу когда диск позвоночника припухает и потом болит)

жим лежа 130кг (на жим не работаю, так заходим после тренировки пожать)

 

а остальные упражнения вы наверное не делаете: прыжки жабки 200раз (без остановок) :bs:

 

не бодибилдера на форуме банить не будете :russian:

 

есть один тест жим лежа 2минуты вес 40кг - надо сделать 120-130раз (это норматив гребцов байдарочников для попадания в сборную СССР, я хоть к данному виду спорта отношение никогда не имел, но заинтересовался.)отпишите у кого получится. А то я на одном форуме вычитал, но пока еще не выходит, а интересно у людей с максимальным запасом в жиме получиться это сделать. Если для бодибилдеров это работа во вред тогда не делайте. Я как метан достану расскажу получилось или нет :bt:

 

а так КМС в двух видах спорта, МС в одном :bs: (просто переходил с одного в другой)

[Admin]

Рост 184, вес 92 кг

Снановая 185 на 3

Жим 135 на 1

Приседания 145 на 5

Не слабо. Даже очень не слабо.

Фотку перекинь сюда, для фото есть свой раздел.

 

и я свои выложу достижения все делаю без пояса и бинтов.

 

приседания 100кг - 75раз(с большим весом не приседаю терпеть не могу когда диск позвоночника припухает и потом болит)

жим лежа 130кг (на жим не работаю, так заходим после тренировки пожать)

 

а остальные упражнения вы наверное не делаете: прыжки жабки 200раз (без остановок) :bs:

 

не бодибилдера на форуме банить не будете :russian:

 

есть один тест жим лежа 2минуты вес 40кг - надо сделать 120-130раз (это норматив гребцов байдарочников для попадания в сборную СССР, я хоть к данному виду спорта отношение никогда не имел, но заинтересовался.)отпишите у кого получится. А то я на одном форуме вычитал, но пока еще не выходит, а интересно у людей с максимальным запасом в жиме получиться это сделать. Если для бодибилдеров это работа во вред тогда не делайте. Я как метан достану расскажу получилось или нет :bt:

 

а так КМС в двух видах спорта, МС в одном :bs: (просто переходил с одного в другой)

А в каких видах спорта ты МС?

[Куня]

Ох ребята молодцы, высокие показатели. :good3: Я могу ток жимом ногами выделиться 420 на 20 раз

[B1ackLIT]

Ох ребята молодцы, высокие показатели. :good3: Я могу ток жимом ногами выделиться 420 на 20 раз

Какой именно жим ногами? Сидя или полулежа? Жим ногами вообще не считаю как показатель, так как есть несколько тренажоров для жима ногами... На одном из них ты можешь пожать 400 на другом 300 а на третьем 250...

[Илья]

Какой именно жим ногами? Сидя или полулежа? Жим ногами вообще не считаю как показатель, так как есть несколько тренажоров для жима ногами... На одном из них ты можешь пожать 400 на другом 300 а на третьем 250...

Наверное полулежа!