Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Cybertattoo]

1 разряд по пауэрлифтингу!

юношеский в смысле?))

[sergey123kot]

Нет,почему юношеский?-взрослый!(веса больше в экипировке,просто написал чистые веса без экипы!)

[RickCartman]

Cybertattoo

450,0 кг - норматив по ПЛ на 1-й взрослый в Украине для весовой до 82,5 (без экипировки). А тут 455 кг - так что, все верно :)

 

П.С.: для экипированных, 500,0 кг.

Змінено 16 грудня 2009 користувачем Rick Cartman

[Cybertattoo]

Cybertattoo

450,0 кг - норматив по ПЛ на 1-й взрослый в Украине для весовой до 82,5 (без экипировки). А тут 455 кг - так что, все верно :)

вообщет на 1 - 530 в весовой до 82,5

[RickCartman]

В данных, которые есть у меня (на 07.09.2009) для любителей фигурируют именно эти цифры.

 

Вот ссылка, подтверждает:

https://powerlifting.org.ua/biblioteka/prev...=51&id_razdel=3

Змінено 16 грудня 2009 користувачем Rick Cartman

[Cybertattoo]

В данных, которые есть у меня (на 07.09.2009) для любителей фигурируют именно эти цифры.

 

Вот ссылка, подтверждает:

https://powerlifting.org.ua/biblioteka/prev...=51&id_razdel=3

тада сорри, по привычке смотрел обычные таблицы)

[sergey123kot]

Ребята,я хочу объяснить лучше эту ситуацию!

все таки я имею 1 разряд для экипированых IPF в категории 75кг(эта сума 495кг),просто я написал свои достижения без екиперовки,чтобы быть равным со всеми в наших возможностях!

[Beginer]

Привет всем. :)

Давно на форуме но ниче не говорил про себя.

 

Рост 185см, вес 82кг.

 

Веса рабочие, кг:

жим - 85

присед - 105,

становая -125.

 

Не густо конечно, но больше еще не было :))

[22124]

Рост 185

Вес 102

 

Жим 140 (на раз)

Становая 210

Присед не делаю (ножки болят :ap: )

[Cybertattoo]

Рост 191

Вес 99

бицепс,голень - 40,5

бедро - 70

грудь - 122

 

Жим 125

Становая 170

Присед 90x20раз, на раз еще не приседал с момента возобновления тренинга.

Тренироваться начал после 10летнего перерыва, за 4 месяца провел 24 тренировки, рабочие веса повышаю почти на каждой тренировке.