Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ))

[Sergik]

отписывался в этой теме по листай назад

мне влом перечитавать, напиши ещё раз:)

[Егорычъ]

жим 100 на 7 тяга 150 на 8 присед 150 на 7

[Sergik]

жим 100 на 7 тяга 150 на 8 присед 150 на 7

норма)

[Егорычъ]

для моего веса слабо

[ExcellenT]

жим 100 на 7 тяга 150 на 8 присед 150 на 7

 

Это ппц, сколько ты занимаешся?

Изменено 12 февраля, 2011 пользователем Лёвка

[Егорычъ]

а чего пипец?

[ExcellenT]

а чего пипец?

 

Я хз. Я не разу так не смогу:)

[Sergik]

для моего веса слабо

а какой вес? где то под 90?

[Егорычъ]

у тебя все еще впереди!

 

вес 92 кг

[Terror]

для моего веса слабо

да ладно, мужики, в бодибилдинге (подчеркиваю В БОДИБИЛДИНГЕ) поднятый вес не настолько важен, как другие составляющие, такие как питание, отдых... Я не говорю, что поднятый вес вообще ни на что не влияет, но вполне можно достичь положительных результатов и со средними весами. Это конечно если никто не собирается участвовать в профессиональных турнирах.

Поэтому надрывать свои связки, рвать жопу, пренебрегать техникой только ради того, чтоб поднять как можно больше, как по мне - глупо. Главное чувствовать своё тело и прислушиваться к нему. А что ему надо - знаете только ВЫ САМИ ЛИЧНО!