Какое музло слушаете?

[Outlawif]

Инвалидом на тяге можно стать.

 

Еще в мохнатые девяностые читывал в каком-то журнале по типу Сила и Красота, что под танцевальную музыку тренироваться категорически нельзя. Там конечно же ссылались на каких-то цыганских ученых, я не помню уже, но рассуждения выглядят логичными. Под танцевальную музыку танцуют. И человекам очень свойственно рефлекторно пританцовывать под музыку, кому-то больше, кому-то меньше, но в целом все более-менее подвержены. Особенно те, кто любит потанцевать (а кто еще будет слушать танцевальную музыку в зале?), могут вообще непроизвольно сокращать мышцы в ритм. На тренировке от этого теряется концентрация на штанге, вплоть до того, что микросокращения мышц могут нарушить стабилизацию и привести к растяжению или другой травме, особенно на больших весах.

 

И там же говорилось, что наилучшей музыкой для тренировки является митолл, патамушо это во-первых неибически круто и неипет, а во-вторых это очень стимулирует нервную систему, такой себе аудиопредтреник. Или вовремятреник. Ну и еще много всего хорошего.

 

Как-то запала мне эта статья в душу )) До сих пор помню.

[Tomcrafd_]

интересно, что они считают танцевальной музыкой. я например занимаюсь только под psy trance, можно ли это считать танцевальной ? :))))

[OlegRO]

записал себе вперемешку с десяток ремиксов

и пяток оригиналов одной песни Скутера и всю

треньку слушал, пока не пр*ёб наушники(

[Outlawif]

интересно, что они считают танцевальной музыкой

В 90е ею считалось диско )

 

Но имелась в виду вообще любая ритмичная музыка, под которую можно дергаться и дрыгаться на танцполе. Унц-унц-унц, вот это вот все. Под метал можно только монотонно головой махать, если прическа позволяет.

 

[Skodnik]

Я лично под музыку что мне нравится испытываю драйв

 

Жмется больше, выносливей что ли)

И общий настрой шикарный

[xx07xx]

https://www.youtube.com/watch?v=eokjRfBi5yc

[Голодный котег]

последнее время часто пользуюсь готовыми воркаут подоборками с ютюба. есть с уклоном в метал, есть в хип-хоп.

типа этого:

https://www.youtube.com/watch?v=Hn8e-ZabJk0&t=1306s

[$l@ventiy]

И там же говорилось, что наилучшей музыкой для тренировки является митолл, патамушо это во-первых неибически круто и неипет, а во-вторых это очень стимулирует нервную систему, такой себе аудиопредтреник. Или вовремятреник. Ну и еще много всего хорошего.

 

Как-то запала мне эта статья в душу )) До сих пор помню.

митолл рулит! :Koshechka_08: :Koshechka_08: :Koshechka_08:

[Faust]

митолл рулит! :Koshechka_08: :Koshechka_08: :Koshechka_08:

а я чаще всего слушаю радио "Death.fm" :Koshechka_08:

отличная подборка музыки

 

ссылка для выбора плагина для прослушивания на устройстве, либо онлайн

[IgorVl]

Инвалидом на тяге можно стать.

 

Еще в мохнатые девяностые читывал в каком-то журнале по типу Сила и Красота, что под танцевальную музыку тренироваться категорически нельзя. Там конечно же ссылались на каких-то цыганских ученых, я не помню уже, но рассуждения выглядят логичными. Под танцевальную музыку танцуют. И человекам очень свойственно рефлекторно пританцовывать под музыку, кому-то больше, кому-то меньше, но в целом все более-менее подвержены. Особенно те, кто любит потанцевать (а кто еще будет слушать танцевальную музыку в зале?), могут вообще непроизвольно сокращать мышцы в ритм. На тренировке от этого теряется концентрация на штанге, вплоть до того, что микросокращения мышц могут нарушить стабилизацию и привести к растяжению или другой травме, особенно на больших весах.

 

И там же говорилось, что наилучшей музыкой для тренировки является митолл, патамушо это во-первых неибически круто и неипет, а во-вторых это очень стимулирует нервную систему, такой себе аудиопредтреник. Или вовремятреник. Ну и еще много всего хорошего.

 

Как-то запала мне эта статья в душу )) До сих пор помню.

То качки заморачиваются.

В залах ТА под радио занимаются - а там хоть Алсу, хоть Киркоров, хоть Вопли Видоплясова))) И ничего - поднимают