Дориан Ятс / Dorian Yates

[deviconte]

О, до Дориана мне еще килограмм 200 =) Да и тянуть стараюсь спиной, бицепс почти не чувствуется, хотя нагрузка наверняка немаленькая в любом случае

[shura]

Дориан Ятс порвал сей важный мышечный орган где-то в пределах от 240 до 280кг. Ну это я попробовал раскрыть понятие большого веса :)

Ну и какой у него был бицепс?)) Я же не сказал осторожно с Ятсовскими весами, бицепс надрывали и с детскими весами, это смотря какой бицепс.

[Fred]

Сорри если было уже в теме.

Вот видео тренинга с Ятсом(в смысле что он тренирует):

это только один кусок, там есть продолжения

 

Очень понравилось, чувствуется что человек всё ещё живёт этим...

Змінено 16 червня 2011 користувачем Fred

[SRZ]

Сорри если было уже в теме.

Вот видео тренинга с Ятсом(в смысле что он тренирует):

это только один кусок, там есть продолжения

 

Очень понравилось, чувствуется что человек всё ещё живёт этим...

хорошее мотивирующее видео, но как по мне много изолированных разводок на дельты, аж 3 штуки и только один жим гантелей.

если бы не 4-х дневный тренинг, то ради разнообразия попробовал бы 6 недель по его системе.

[Outlawif]

хорошее мотивирующее видео, но как по мне много изолированных разводок на дельты, аж 3 штуки и только один жим гантелей.

Зато по 1му подходу, кроме обычной разводки гантелей.

 

Мне другое интересно, сколько стоит тренировка у Ятса? :)

[Olegarh_Z]

Зато по 1му подходу, кроме обычной разводки гантелей.

 

Мне другое интересно, сколько стоит тренировка у Ятса? :)

Консультация по телефону была 100 фунтов, только не помню за час или за пол часа

[SHOTA]

скоро Ятсу стукнет 47 и "Мистер Олимпия" потихоньку скидывает лишнее

На последних фотографиях сделанных недавно в Индии на презентации в клубе Gold's Gym видно, что Дориан выглядит еще скромнее, чем обычно. Годы идут, интенсивные тренировки и многочисленные травмы заставляют бодибилдера думать и про здоровье. Конечно, многие фанаты хотели бы видеть своего кумира с прежней горой мускулов, ведь это не им нужно в 47 лет поддерживать десятки килограмм "лишних" мышц.

[55Pavilion]

2 фото, размер тапок, явно большие)

[yobilovus]

2 фото, размер тапок, явно большие)

Ну так скинул же вес, а тапки от олимпии еще остались

[55Pavilion]

https://ironflex.com.ua/phorum/index.ph...indpost&p=28998

Смотрим и восхищаемся)