Выбор NO, предтренировочного комплекса, предтренник

[Kashtan]

Он же экстракт свеклы обыкновенной. Beetroot - свекла. )

Трудно спорить.

Охренеть ))

Информация например вот.

https://www.ergo-log.com/piceatannol.html

 

[Outlawif]

Да не, я к тому что ты навскидку приводишь трехступенчатые формулы ))

[Valery]

(Ctrl+C), (Ctrl+V) - магический метод написания трехступенчатых формул ).

[Kashtan]

Да не, я к тому что ты навскидку приводишь трехступенчатые формулы ))

Гугл переводчик так перевел формулу, а дальше

(Ctrl+C), (Ctrl+V) - магический метод написания трехступенчатых формул ).

[MaJ0r]

Гугл переводчик так перевел формулу, а дальше

Хотел спросить, ты же силовик, армлифтинг и тд, как тебе эти формы NO помогают? Ну креатины понятно, а остальное - нужно ли это при занятиях какими ни было видами лифтинга? Если нужно, что самое действенное на твой взгляд вообще из добавок и в каких дозировках?

[Kashtan]

Хотел спросить, ты же силовик, армлифтинг и тд, как тебе эти формы NO помогают? Ну креатины понятно, а остальное - нужно ли это при занятиях какими ни было видами лифтинга? Если нужно, что самое действенное на твой взгляд вообще из добавок и в каких дозировках?

В теории - расширение кровеносных сосудов даст возможность лучше насытить нутриентами ткани во время и после процесса физической работы.

По факту на личном опыте- GPLC в частности увеличивает разовую силу (что совпало с данными, обнаруженными в сети и теорией) при дозе 4.5 грамма (9 грамм еще лучше), поэтому интересовали и другие NO-вещества.

Также во время трениннга принимал цитруллин малат 1:1 - 10 грамм. Добавляло выносливости. 20 грамм добавляло еще больше. 40 грамм также чуть лучше.

Раздутость мышц вследствии действия NO для силовых и силово-выносливостных целей - побочный эффект, а не самоцель.

[Kashtan]

Считаю нужным добавить: Глицерол моностеарат упомянутый в гиде, не NO, но при определенном способе приема дает эффект на силу и выносливость, но подходит для тех, кому доп контроль

( https://wada-main-prod.s3.amazonaws.com/res...ted-list-en.pdf

см. п.5 диуретики

хотя вот на прямой вопрос ответили - что не содержит запрещенных веществ

rusada.ru/node/3039

rusada.ru/node/6330 )

и весовые категории не существенный фактор.

[MaJ0r]

В теории - расширение кровеносных сосудов даст возможность лучше насытить нутриентами ткани во время и после процесса физической работы.

По факту на личном опыте- GPLC в частности увеличивает разовую силу (что совпало с данными, обнаруженными в сети и теорией) при дозе 4.5 грамма (9 грамм еще лучше), поэтому интересовали и другие NO-вещества.

Также во время трениннга принимал цитруллин малат 1:1 - 10 грамм. Добавляло выносливости. 20 грамм добавляло еще больше. 40 грамм также чуть лучше.

Раздутость мышц вследствии действия NO для силовых и силово-выносливостных целей - побочный эффект, а не самоцель.

Спасибо, интересная инфа, а этот GPLC кто-то продает на форуме и желательно подешевле ? )

[Kashtan]

Спасибо, интересная инфа, а этот GPLC кто-то продает на форуме и желательно подешевле ? )

Рад помочь.

Отдельный продукт - вроде нет на форуме.

Памп н Го Скайтека -в банке 36 грамм GPLC и 48 грамм цитруллина малат. В свое время я подсчитывал что там дешевле всего содержание джипилси, из всех доступных образцов спортпита в Украине. Небольшой минус: может быть не порошок, а трудно отделимая очень густая слизь - по старости лет. У меня обе банки так.

Если есть желание купить много и чистого, то дешевле всего нашел здесь:

https://www.bulknutrients.com.au/buy/gplc/GPLC

[MaJ0r]

Рад помочь.

Отдельный продукт - вроде нет на форуме.

Памп н Го Скайтека -в банке 36 грамм GPLC и 48 грамм цитруллина малат. В свое время я подсчитывал что там дешевле всего содержание джипилси, из всех доступных образцов спортпита в Украине. Небольшой минус: может быть не порошок, а трудно отделимая очень густая слизь - по старости лет. У меня обе банки так.

Если есть желание купить много и чистого, то дешевле всего нашел здесь:

https://www.bulknutrients.com.au/buy/gplc/GPLC

дорогая какая-то зараза. Ну ее в болото ) 40 баксов за 78 грамм и доставка, кажется очень занадто.