Выбор NO, предтренировочного комплекса, предтренник

[Zorya]

Дружище,та кто ж после трени ЖЖ пьет!? Его ж утром перед завтраком и в обед пить надо.

та я знаю но не ожидал что так сурово будет :bh: :bk: но утром бодряк такой как после 10 часов сна :bo:

[smilegamer]

Вчера перед тренировкой выпил MusclePharm Assault 1.5 черпака пришол домой бахнул MusclePharm Shred Matrix и лежал до пяти утра и думал о жизни :bb: заснуть било не реально :connie_33: :d_clock: тренировка била в 7 :gh:

:bu: :bt: фейл )))

а то что в 10 утра бодряком встал - это больше самовнушение, чем действие "шред матрикс", он то биологические ритмы организма никак не восстанавливает .. имхо

[Zorya]

:bu: :bt: фейл )))

а то что в 10 утра бодряком встал - это больше самовнушение, чем действие "шред матрикс", он то биологические ритмы организма никак не восстанавливает .. имхо

Просто ночью било 2 приема пиши мож за етого :bh: Спать та не мог вот творог и топтал ))

[Голодный котег]

кто антихот употреблял? как впечатления?

[Technoz]

Подскажите, может кто в курсе, какой точно состав в jack 3d(в mg)?

Сегодня делал самопальный джек:

Чайная ложка без горки - креатин гидрохлорид

Чайная ложка с маленькой горкой - aakg

таурин - 800mg

карнозин(B-аланин...) - 700mg

кофеин - 200mg

элеутерококк - 30 капель

"герань"(1,3-диметиламиламин) - 60mg

Раньше предтреники не употреблял. От такого состава "прет" сильно(чувствую, больше было бы уже плохо ) даже слишком. Прет исключительно "герань", т.к. на прошлой тренировки пил тоже самое, но без "герани" и ничего не почувствовал. Может кто еще занимался такими извращениями :ab: ? Какой рецепт посоветуете?

[Голодный котег]

рожу колет?

[Technoz]

рожу колет?

неа

[Highbury_Heroes]

По идее, бета аланина больше надо. Парочку грамм можно

[Kashtan]

Подскажите, может кто в курсе, какой точно состав в jack 3d(в mg)?

Сегодня делал самопальный джек:

Чайная ложка без горки - креатин гидрохлорид

Чайная ложка с маленькой горкой - aakg

таурин - 800mg

карнозин(B-аланин...) - 700mg

кофеин - 200mg

элеутерококк - 30 капель

"герань"(1,3-диметиламиламин) - 60mg

Раньше предтреники не употреблял. От такого состава "прет" сильно(чувствую, больше было бы уже плохо ) даже слишком. Прет исключительно "герань", т.к. на прошлой тренировки пил тоже самое, но без "герани" и ничего не почувствовал. Может кто еще занимался такими извращениями :ab: ? Какой рецепт посоветуете?

Много стимуляторов ЦНС, а восстановителей мало.

Я бы предложил 3-5 грамм гдр, ААКГ -10-15 грамм, таурина 3 грамма, бета-аланина - 3 грамма, (настоящий карнозин дороже раз в 12 бета-аланина).

Изменено 25 июля, 2012 пользователем Kashtan

[smilegamer]

Много стимуляторов ЦНС, а восстановителей мало.

Я бы предложил 3-5 грамм гдр, ААКГ -10-15 грамм, таурина 3 грамма, бета-аланина - 3 грамма, (настоящий карнозин дороже раз в 12 бета-аланина).

а я бы предложил купить предтрен нормальный и не :JC_humpy: себе мозг :bananagz3: