Выбор NO, предтренировочного комплекса, предтренник

[dj_doom]

имхо, ждать... оно же не будет вечно..))

З.Ы. лишний раз говорит, что это все индивидуально..

[djlex05]

Тревога. На какой из компонентов я среагировал, не знаю, но что делать-то? Пережидать? Или есть способ купировать эффекты?

А ты на треше рекорды не ставил?

Ибо под предтреником можно выйти за границы, а потом приходит расплата.

[Каммерер]

Нет-нет, все по расписанию. Веса маленькие, по 20 раз; длинная разминка, по 3 подхода L-разгибаний по 20 раз на движение с весом 2.5 кг. Я в травмах сейчас, по программе реабилитации работаю.

[81eg]

Всякие Джеки-Крейзи нужны для "силовых" периодов, либо особо тяжелых тренировок. Если нормально идут обычные тренировки лучше обходиться без них. По чем зря дергаешь нервы и сердечко.

 

Под обычные тренировки предтренировочники нужны помягче либо вообще без них. ИМХО)

[Каммерер]

Тема предтреников для меня закрыта, спасибо за ознакомление.

[zimikk]

Всякие Джеки-Крейзи нужны для "силовых" периодов, либо особо тяжелых тренировок. Если нормально идут обычные тренировки лучше обходиться без них. По чем зря дергаешь нервы и сердечко.

 

Под обычные тренировки предтренировочники нужны помягче либо вообще без них. ИМХО)

Согласен .

Лучше для кровотока чего нибудь.

[Maxxx]

Например?

[Faust]

например ААКГ

[81eg]

Например?

Их масса. От "мегких" до комплексов без стимуляторов ЦНС

БСН НО Эксплоид версия без кофеина, Эпик Нутришн-Фор Нитротропик -например.

[zimikk]

Их масса. От "мегких" до комплексов без стимуляторов ЦНС

БСН НО Эксплоид версия без кофеина, Эпик Нутришн-Фор Нитротропик -например.

Лошадиная сила --тоже без кофию и штырилак.