Метандиенон

[Егорычъ]

смотря как будешь.жрать .спать и тренироваться.

[dokkkk]

подробне плиз.

 

7дней приема по 40мг в день подтягивание на 10раз поднял. на следующей неделе попробую жим на максимум сделать должен быть рекорд.

и мышцы растут думал фото на конкурс ironflex уже с начала июня отбирать которые сделал, теперь буду ждать 13 июня. буду больше это точно, крупней стал по сравнению даже с прошлой неделей.

[Егорычъ]

7дней приема по 40мг в день подтягивание на 10раз поднял

а до этого один раз подтягивался что ли?

[dokkkk]

а до этого один раз подтягивался что ли?

с 20 (25 очень редко заходило) до 30, и два подхода делаю за 20. До этого только один подход тянул за 20, потом 17-15.

[Егорычъ]

что то резко силовые подросли.метан соло?

[55Pavilion]

Хочу пройти 1 курс метана. Сколько будет откат?

А я за то. что бы в фототему и тему фармы, доступ имели только те, у кого постов больше 100 и рейтинг не "-".

Змінено 4 червня 2011 користувачем 55Pavilion

[deviconte]

Зачем же всех под одну гребенку =)))

 

 

с 20 (25 очень редко заходило) до 30, и два подхода делаю за 20. До этого только один подход тянул за 20, потом 17-15.

Ты подтягиваешься только высокоповторно ? на пояс ничего не вещаешь ?

Змінено 4 червня 2011 користувачем deviconte

[55Pavilion]

Зачем же всех под одну гребенку =)))

Если чел с благими намерениями, то попросит админа/модера создать тему, зато не будет срача и тем с проблемами "века", типа: "Мама кажэ мэтан горкой исты, а папа каже ни сынку. ровним фоном". А так будет время мат часть учить. Ну это конечно имхо.

[deviconte]

Ну в целом логично, вообще я считаю что тут инфы предостаточно, и каждый "новый" вопрос уже обсосали 100 раз, но тем не менее неоднозначная ситуация, я скажем предпочитаю читать, и не сильно бы обиделся такому ограничению, но "осадочек" остался бы

[Stal]

примерно...

обычно с первого курса набирают 5-8 кг, откат при этом 2-3 кг.

думаю, при правильном подходе на 4-5 кг хорошей массы можно расчитывать