Метандиенон

[Supergood]

Поборов огромное желание постебать посоветую серьезно: Supergood для начала прочитай в гугле теорию, и не о метане, а о тренировках и питании. Твой пост классика жанра "заход ... на форум". Чтобы не быть посмешищем в глазах окружающих учи матчасть.

питание и тренировки ето все ясно.просто вес действительно сложно набирается..хоть жри тоннами...уходит все в унитаз..как ходил в качалку..так был 76 кг и то..еле еле набрал.., просто советовал тренер в зале ету штуку..и шо тут стебаться..помойму нормально расписал)))..ПРОСТО ВЕС СЛОЖНО НАБРАТЬ!!!!)

[Егорычъ]

эх сказано пересказанно уже тысячу раз!хорошо кушаем.грамотно тренируемся.хорошо востаннавливаемся и спим.и масса по прет не куда не денется

[Supergood]

эх сказано пересказанно уже тысячу раз!хорошо кушаем.грамотно тренируемся.хорошо востаннавливаемся и спим.и масса по прет не куда не денется

ну так..а зачем тогда метан кушают?..насколько я понимаю для тоого что б быстро набрать массу..и побочных эффектов от него вроде мало..если грамотно употреблять)

Изменено 1 августа, 2011 пользователем Supergood

[Spirit]

ну так..а зачем тогда метан кушают?..насколько я понимаю для тоого что б быстро набрать массу..и побочных эффектов от него вроде мало..если грамотно употреблять)

Его применяют, когда умеют грамотно и эффективно тренироваться, правильно питаться и полноценно отдыхать. Если ты не умеешь чего-то из этого, пользы от приема стероидов не будет совершенно - наберешь пару кило воды и сольешь после курса. Та и на турниках-брусьях ты особо не натренируешься.

Так что не заморачивайся даже. Кушай каждые 2 часа и побольше, при этом не заморачивайся на счет БЖУ. И будет тебе счастье.

 

ЗЫ: Сейчас прийдет Аутлоу и по жопе надоет :JC_spank:

[Supergood]

Его применяют, когда умеют грамотно и эффективно тренироваться, правильно питаться и полноценно отдыхать. Если ты не умеешь чего-то из этого, пользы от приема стероидов не будет совершенно - наберешь пару кило воды и сольешь после курса. Та и на турниках-брусьях ты особо не натренируешься.

Так что не заморачивайся даже. Кушай каждые 2 часа и побольше, при этом не заморачивайся на счет БЖУ. И будет тебе счастье.

 

ЗЫ: Сейчас прийдет Аутлоу и по жопе надоет :JC_spank:

ну так..и грамотно тренировался..и ел много и отдыхал...просто массы особой не было..мне что по тонне кушать :connie_pizza-1: )..как там..эктоморфное телосложение..вот..я же говорю...все в унитаз уходило...и спал чуть ли не по 10 часов..работа просто у меня не бей лежачего..пусть я и делитант, но что то понимаю, вот и пишу..хочу опять начать нормальные тренировки...только уже чуть чуть похимичить..

[yobilovus]

предлагаю троллю дать бан, вместо метана

 

химия дело конечно твое, но рано еще тебе. а раз не набирал массу - либо неграмотно подошел к процессу либо бб это не твое

[Outlawif]

мне что по тонне кушать

Я не хочу тебя огорчать, но лучше ты это узнаешь раньше, чем позже: Деда Мороза не существует.

 

На химии нужно есть больше, в разы больше. Ты ростом 180 и весом 72, не растешь в натуралку? Значит не умеешь расти. И метан тебе тут не поможет.

 

Тонну не тонну, но я перевалил за 5000ккал в сутки и хорошо перевалил, пытаюсь набрать 7000, это сложно, но без этого хоть залейся стероидами толку не будет.

[Spirit]

Прости, ты как замерял, что у тебя в туалет уходило, а что усваивалось? Сколько раз в день кушал, сколько при этом получал калорий, белков, жиров и углеводов, обычные витамины пил?

 

Стаж у тебя какой? Силовые в жиме лежа, тяге и приседе какие?

[Supergood]

Я не хочу тебя огорчать, но лучше ты это узнаешь раньше, чем позже: Деда Мороза не существует.

 

На химии нужно есть больше, в разы больше. Ты ростом 180 и весом 72, не растешь в натуралку? Значит не умеешь расти. И метан тебе тут не поможет.

 

Тонну не тонну, но я перевалил за 5000ккал в сутки и хорошо перевалил, пытаюсь набрать 7000, это сложно, но без этого хоть залейся стероидами толку не будет.

ну не знаю..хз, по сколько ж ты раз в день ешь тогда и что?..

[Егорычъ]

предлагаю троллю дать бан, вместо метана

молчанку на неделю.нам хорошо и ему полезно молча почитать а не сразу вопросы задавать