Метандиенон

[Liberty]

скоко ты занимаешся - какие рабочие веса,

Занимаюсь уже 2,5 года. На грудь рабочий 75кг, тяга 90, не приседаю.

[Jastore]

Я конечно извеняюсь... но за два года такие рабочие веса ето ппц)

Зря не присидаеш! и еще уровень для того что бы химичить совсем не тот!

[Liberty]

Я конечно извеняюсь... но за два года такие рабочие веса ето ппц)

Зря не присидаеш! и еще уровень для того что бы химичить совсем не тот!

Да мне просто 17 лет только недавно виполнилось

[Jastore]

я в 17 лет жал 130кг (правдо с мостом бля)Помойму ты немножко неправильно тренишся)если так веса растут плохо да и масса видимо тоже)

зы без обид )

[Liberty]

я в 17 лет жал 130кг (правдо с мостом бля)Помойму ты немножко неправильно тренишся)если так веса растут плохо да и масса видимо тоже)

зы без обид )

знач хорош генетику имееш, а скоко ти весил когда жал 130кг?

[Jastore]

90кг)

да похуй. со мной напипрник занимаелся раньше он 75 кг жал на 10 раз за два месяца треней)ладно давай не флудить уже) тема все же про метан)

[Liberty]

я в 17 лет жал 130кг (правдо с мостом бля)Помойму ты немножко неправильно тренишся)если так веса растут плохо да и масса видимо тоже)

зы без обид )

может ты и прав

[Jastore]

ну дак.. напиши свою прогу в тренировках... там посмотрим разберемся)ой савсем забыл сказать) что питание больше значит чем трени)ыы

[Dimax]

ну дак.. напиши свою прогу в тренировках... там посмотрим разберемся)ой савсем забыл сказать) что питание больше значит чем трени)ыы

Люди помогите советом, Мне 20 лет рост 1 80 слишним и вес 67. Если я буду качатся на метане до 80 кг ,сколько примерно веса у меня потом останется после таго как я откажусь от метана.

[aliksan]

Люди помогите советом, Мне 20 лет рост 1 80 слишним и вес 67. Если я буду качатся на метане до 80 кг ,сколько примерно веса у меня потом останется после таго как я откажусь от метана.

а ты качаться уже начал или пока только теоретизируешь?