Тяжелая атлетика!

[andreyyy]

Классные видео!! :JC_doubleup: Очень мотивируют!!

Стесняюсь спросить, зачем тяжелоатлетам прыжки в высоту, в длину? Что они развивают в силовом смысле?

Спасибо.

Взрывная сила. Навык "взорваться", дать нервный импульс мышцам максимально сократиться за минимальный промежуток времени.

Я когда занимался лифтингом, мы делали выпрыгивания со штангой на плечах и запрыгивали на ступеньки. Но мы делали это изредка, в соревновательном периоде.

[Cell]

Понял. Довольно логично.

[Outlawif]

Есть еще одна "полезность". Мышечная координация. Это умение мышц включаться и выключаться последовательно, максимально помогая друг другу и не мешая при этом. Движения в ТА сложные, многосОставные, их можно разбить на большое количество этапов, и чем лучше и скоординированней мышцы включаться в это движение, тем больший КПД выдадут в результате. При тех же, чисто силовых параметрах. Вот прыжки очень эту координацию тренируют.

[Krivolapchuk Alexey]

Мне Тимур Таймазов запомнился (тот, что золото для украины на олимпиаде взял), так он реально был похож на культуриста, без пуза, с рельефом и приличными обьемами.

[Димарик]

тут как повезет с природой...

во наш-вполне титулованный, но по телосложению-я был разочарован в ТА((

[Bund]

Мне Тимур Таймазов запомнился (тот, что золото для украины на олимпиаде взял), так он реально был похож на культуриста, без пуза, с рельефом и приличными обьемами.

Він реально тоді порвав всіх.

[81eg]

Стесняюсь спросить, зачем тяжелоатлетам прыжки в высоту, в длину? Что они развивают в силовом смысле?

Спасибо.

Побочка от их тренировок. Лучше них фиг кто так прыгнет.

[sal]

отныне тоже подписываюсь на эту тему )

[Корвин]

[Buttler]

Было интересно посмотреть. Не знал о диаметре грифов.

 

Видео с прыжками только они смонтировали не самое показательное, ИМХО. Сразу видно, что нашу тему не читают %)

Змінено 22 червня 2013 користувачем Buttler